Thứ Tư, 26 tháng 4, 2017

Ông Nguyễn Đức Hưởng được đề cử vào HĐQT Sacombank

Trong đó, ứng viên HĐQT gồm các ông: Nguyễn Đức Hưởng, Kiều Hữu Dũng, Nguyễn Miên Tuấn, Nguyễn Xuân Vũ, Nguyễn Văn Cựu, Phạm Văn Phong.

Ứng cử viên HĐQT độc lập có bà Nguyễn Thị Bích Hồng. Ứng cử viên Ban kiểm soát gồm: bà Nguyễn Thị Thanh Mai, ông Lê Văn Tòng, ông Hà Tôn Trung Hạnh và ông Trần Minh Triết.
dịch vụ kế toán thuế trọn gói
Nghị quyết của HĐQT Sacombank giao văn phòng HĐQT hoàn thành hồ sơ danh sách ứng cử các thành viên nhiệm kỳ 2017 - 2021 trình Ngân hàng Nhà nước theo đúng quy định.

Như vậy, trong danh sách HĐQT nhiệm kỳ mới của Sacombank, bên cạnh những gương mặt cũ có thêm sự xuất hiện ông Nguyễn Đức Hưởng, nguyên Phó Chủ tịch HĐQT thường trực LienVietPostBank.

Trước đó, Ngân hàng TMCP Bưu điện Liên Việt (LienVietPostBank) đã tổ chức Đại hội đồng cổ đông bất thường năm 2017 thông qua việc miễn nhiệm đối với ông Nguyễn Đức Hưởng - Phó Chủ tịch Thường trực Hội đồng quản trị.
học kế toán tại đồng nai
Dù không giữ cương vị Phó Chủ tịch Thường trực Hội đồng quản trị, ông Nguyễn Đức Hưởng vẫn tham gia hoạt động của LienVietPostBank với vai trò cố vấn cao cấp; cũng như tập trung các công việc quan trọng của Hiệp hội Mắc ca Việt Nam trong thời gian tới với vai trò Phó Chủ tịch thường trực Hiệp hội và theo phân công, biệt phái nhận nhiệm vụ mới của Ngân hàng Nhà nước.

Ông Nguyễn Đức Hưởng sinh năm 1962, tại Phú Thọ. Ông Hưởng gia nhập ngân hàng này từ thời ban trù bị năm 2007, và đến tháng 8/2008, ngân hàng LienVietPostBank được chính thức thành lập. Ông Nguyễn Đức Hưởng là một trong những lãnh đạo cao cấp tham gia sáng lập và điều hành ngân hàng này suốt từ những ngày đầu.

Tại ngân hàng này, ông sở hữu hơn 22 triệu cổ phiếu LVB, chiếm tỷ lệ 3,37%.

Trên cương vị Phó chủ tịch HĐQT LienVietPostBank, tên tuổi và hình ảnh của ông Nguyễn Đức Hưởng trong suốt những năm qua đều gắn bó chặt chẽ với ngân hàng này. Ông cũng là người sát cánh cùng ông Dương Công Minh ( hay còn gọi là ông Minh Him Lam - do ông làm Chủ tịch HĐQT Tập đoàn HimLam nổi tiếng trong lĩnh vực bất động sản và xây dựng) trong suốt quá trình phát triển của ngân hàng.

Tại ngân hàng và trên thị trường tài chính - ngân hàng, ông Hưởng được biết đến là con người dám nghĩ, dám làm với những phát ngôn ấn tượng. Ông Hưởng cũng là người nổi tiếng với trang viết riêng với những góc về nghề ngân hàng, về gia đình, quê hương, về đạo và đời.
dịch vụ báo cáo thuế hàng tháng
Tại Đại hội đồng Cổ đông thường niên lần thứ 9 của ngân hàng vừa qua, khi đề cập đến chính sách lương - thưởng cho nhân viên, ông Nguyễn Đức Hưởng đã nói: “Chúng tôi sẽ kiên quyết thực hiện phương châm đã đặt ra: sống bằng lương, giàu bằng thưởng. Với khẩu hiệu “cán đích thủy chung với LienVietPostBank, cán bộ nhân viên sẽ giàu”, những cán bộ nhân viên có hiệu quả hoạt động tốt và đã gắn bó với ngân hàng suốt 10 năm thì có thể sẽ được nhận 12 tháng lương thưởng”.

Thứ Ba, 25 tháng 4, 2017

Một ly rượu tác động đến não và cơ thể thế nào?

CÁc chuyên gia đã mổ xẻ những nghiên cứu về uống rượu để thấy điều gì xảy ra với cơ thể và bộ não khi chúng ta bạn bắt đầu (và tiếp tục) uống rượu.
học chứng chỉ bổi dưỡng kế toán trưởng
Khi thử tính xem bạn phải uống bao nhiêu, cần nhớ rằng có một “ly” chuẩn, theo các nhà nghiên cứu, là một ly rượu mạnh khoảng 42ml (1,5 ounce) (40% cồn theo thể tích, bao gồm đa số rượu whisky, gin, vodka, tequila và rum chuẩn), một ly rượu vang 142ml (5 ounce) (khoảng 12% cồn theo thể tích), hoặc một ly bia khoảng 341ml (12 ounce) (khoảng 5% cồn theo thể tích).
trung tâm đào tạo kế toán tổng hợp
Một “ly” chuẩn này ảnh hưởng khác nhau đến mọi người tùy theo giới tính, kích cỡ và các yếu tố khác, vì vậy người ta sử dụng hàm lượng cồn trong máu (BAC) làm đơn vị đo cho hình dưới đây, minh họa những gì xảy ra trong cơ thể khi lượng cồn trong máu tăng lên: trung tâm kế toán tại tp hcm

Cà Mau: Chủ tịch tỉnh yêu cầu kiểm điểm nghiêm túc Ban Giám đốc Sở Y tế

Ngày 25/4, nguồn tin từ UBND tỉnh Cà Mau xác nhận, UBND tỉnh vừa có công văn chỉ đạo các cơ quan chuyên môn thực hiện kiểm điểm đối với Giám đốc và các Phó Giám đốc Sở Y tế tỉnh này đúng quy định và phải có báo cáo về UBND tỉnh.

Công văn do Phó Chủ tịch UBND tỉnh Trần Hồng Quân ký thể hiện, Chủ tịch UBND tỉnh giao Giám đốc Sở Y tế tổ chức kiểm điểm rút kinh nghiệm, làm rõ trách nhiệm, thiếu sót của Giám đốc và các Phó Giám đốc Sở Y tế đối với những hạn chế, khuyết điểm, thực hiện nghiêm túc theo nội dung yêu cầu tại Công văn của Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy; đồng thời, giao Giám đốc Sở Nội vụ dự, hướng dẫn việc tổ chức kiểm điểm tại Sở Y tế để bảo đảm nghiêm túc, đúng quy định.
trung tâm đào tạo kế toán tại nguyễn chí thanh
Theo công văn, Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau yêu cầu Giám đốc Sở Y tế, Giám đốc Sở Nội vụ thực hiện nghiêm túc, đúng quy định theo chỉ đạo.

Trước đó, ngày 13/4, Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Cà Mau đã ký công văn yêu cầu Ban cán sự đảng UBND tỉnh Cà Mau chỉ đạo UBND tỉnh kiểm điểm rút kinh nghiệm đối với Ban Giám đốc Sở Y tế vì mắc phải nhiều hạn chế, khuyết điểm.
trung tâm kế toán tại thủ đức
Theo kết luận, Ban Giám đốc Sở Y tế đã thống nhất nhận xét, đánh giá cán bộ đưa vào bổ sung quy hoạch có thời gian nhận xét, đánh giá trên 18 tháng mà không nhận xét, đánh giá lại là thực hiện chưa đúng hướng dẫn của Ban Tổ chức Tỉnh ủy về hướng dẫn công tác quy hoạch cán bộ lãnh đạo, quản lý; thống nhất đưa vào bổ sung quy hoạch đối với đồng chí Phạm Hoa Minh (viên chức Trung tâm Pháp y tỉnh) khi ông này đang trong thời gian chấp hành kỷ luật đảng;…

Đặc biệt, ông Huỳnh Quốc Việt (Giám đốc Sở Y tế) ký quyết định nâng lương thường xuyên, đúng niên hạn đối với ông Phạm Hoa Minh trong khi ông này đang trong thời gian chấp hành kỷ luật.

Theo nhận định của Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Cà Mau, Sở Y tế tỉnh này đã vi phạm Luật Viên chức; vi phạm Luật Tố cáo và thực hiện chưa đúng nguyên tắc xử lý kỷ luật theo quy định tại Quy định số 181 (ngày 30/3/2016) của Bộ Chính trị về xử lý kỷ luật đảng viên vi phạm.
trung tâm đào tạo kế toán tại minh khai
Ngoài việc yêu cầu chỉ đạo kiểm điểm rút kinh nghiệm đối với Ban Giám đốc Sở Y tế, Ủy ban Kiểm tra Tỉnh ủy Cà Mau cũng yêu cầu chấn chỉnh một số vấn đề liên quan đến cán bộ tại Trung tâm pháp y. Trong đó, có việc đề nghị chỉ đạo Giám đốc Sở Y tế thu hồi quyết định nâng lương và các chế độ liên quan đối với ông Phạm Hoa Minh; đưa tên ông Phạm Hoa Minh ra khỏi danh sách bổ sung quy hoạch (giai đoạn 2015 - 2020) do ông này không đủ tiêu chuẩn theo quy định.

Được biết, tháng 12/2016, Sở Y tế tỉnh đã triển khai quyết định cho thôi giữ chức vụ Giám đốc Trung tâm Pháp y tỉnh, đồng thời miễn nhiệm chức danh Giám định viên tư pháp đối với ông Trần Việt Bắc vì mắc phải một số sai phạm.

Tuy nhiên, sau khi ông Trần Việt Bắc bị kỷ luật với hình thức nói trên, việc giám định tư pháp tỉnh này gặp khó khăn, do cả tỉnh Cà Mau chỉ có mình ông Bắc được công nhận chức danh Giám định viên Tư pháp. Từ khi ông này bị miễn chức danh giám định viên, Trung tâm Pháp y cũng tạm thời "đóng cửa" về nghiệp vụ.

Điều gì xảy ra khi một con ruồi đậu lên thực phẩm?

Theo tiết lộ của một chuyên gia kiểm soát dịch bệnh, trung bình mỗi con ruồi có thể mang tới 200 loại vi khuẩn gây hại do chúng thường xuyên đậu vào chất thải, những thức ăn đang thối rữa.

Bám vào hàng ngàn sợi lông trên tay và chân của con ruồi, các vi khuẩn gây hại sẽ chuyển từ nơi này đến nơi khác, bất cứ nơi nào thân chủ của chúng đậu xuống.
học kế toán thực tế tp hcm
Ron Harrison, nhà côn trùng học trường ĐH California, cho biết: “Chỉ cần chạm vào thức ăn trong giây lát là vi trùng từ những sợi lông chân đã kịp tìm thấy chỗ trú ngụ mới.

Và vì ruồi có thể truyền các bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng như tả, kiết lị, thương hàn nên tốt nhất đừng ăn những thực phẩm mà ruồi đã đậu lên”.
dịch vu kế toán thuế trọn gói
Điều khủng khiếp hơn cả là vì không thể nhai nên lũ ruồi sẵn sàng nôn mửa vào thức ăn thứ enzym của chúng để việc nạp thêm thực phẩm mới dễ dàng hơn.
dịch vụ dọn dẹp sổ sách
Vì vậy, nếu thấy ruồi đậu lên thức ăn, tốt nhất hãy cắt bỏ ngay phần thức ăn đó để tránh nạp vào người vi trùng và nước bọt của chúng.

Chủ Nhật, 23 tháng 4, 2017

Đại dự án "khóc ròng" vì nhà thầu Trung Quốc

Tại cuộc họp tổ công tác của Thủ tướng xử lý 12 dự án yếu kém, thua lỗ thuộc ngành công thương diễn ra mới đây, Bộ trưởng-Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ Mai Tiến Dũng cho biết: Hầu hết dự án thua lỗ, yếu kém của ngành công thương đều đang vướng thủ tục quyết toán, nhiều dự án quy trình thủ tục khi triển khai chưa đúng quy định. Trong các dự án thua lỗ, có dự án âm cả vốn sở hữu, có dự án lỗ lũy kế lớn hơn vốn chủ sở hữu rất nhiều, chưa nói cộng cả nợ phải trả.

Pháp Luật TP.HCM đã có cuộc trao đổi với PGS-TS Ngô Trí Long, nguyên Viện trưởng Viện Nghiên cứu thị trường giá cả Bộ Tài chính, về vấn đề xử lý các dự án này.
dịch vụ báo cáo tài chính tại hà đông
“Dính” nhà thầu Trung Quốc

Hiện nay cơ quan chức năng đang loay hoay với bài toán xử lý 12 dự án thua lỗ, đắp chiếu của ngành công thương. Theo ông, nguyên nhân xuất phát từ đâu?

Tôi cho rằng hệ lụy của các dự án này đối với nền kinh tế, đời sống người lao động là vô cùng lớn. Hiện nay các dự án đều vướng đến thủ tục quyết toán. Nguyên nhân một phần xuất phát từ việc đàm phán, ký kết hợp đồng với các nhà thầu nước ngoài còn lúng túng, ít kinh nghiệm. Đa phần các nhà thầu này đến từ Trung Quốc. Trong đó đáng chú ý là các điều khoản kỹ thuật không rõ ràng dẫn đến phát sinh tranh chấp, vướng mắc khó giải quyết.
dịch vụ báo cáo tài chính tại hoài đức
Liệu có phải do phía Việt Nam đã buông lỏng các khâu khi thẩm định, phê duyệt dự án?

Tôi cho rằng công tác lập dự án, thẩm định dự án của chúng ta còn yếu kém. Đi kèm với đó là công tác giám sát còn lỏng lẻo dẫn đến không kịp thời phát hiện, làm cho tình trạng chậm tiến độ kéo dài. Từ đó khiến tổng mức đầu tư đều vượt so với dự toán phê duyệt ban đầu, làm tăng giá thành sản phẩm.

Chẳng hạn như dự án Nhà máy xơ sợi Đình Vũ (PVTEX), tổng mức đầu tư ban đầu 320 triệu USD, tính đến hết năm 2016 đã lỗ 3.400 tỉ đồng. Dự án mở rộng Nhà máy gang thép Thái Nguyên có tổng mức đầu tư 3.800 tỉ đồng nhưng sau đó tổng mức đầu tư điều chỉnh lên đến gần 9.000 tỉ đồng.
dịch vụ báo cáo tài chính tại thường tín
Hay như các dự án nhiên liệu sinh học chưa tính toán đến giá nguyên liệu đầu vào, đầu ra, giá nguyên liệu không ổn định. Đơn cử giá sắn ban đầu tính toán chỉ vài ngàn đồng/kg nhưng bây giờ lên đến hàng chục ngàn đồng/kg. Thế mà người ta vẫn quyết định đầu tư cả ba nhà máy cùng lúc trong khi xăng sinh học E5 là sản phẩm mới, chưa hấp dẫn người tiêu dùng sử dụng.

Phá sản là tối ưu

Có thực tế phần lớn các dự án thua lỗ, yếu kém này đều do nhà thầu Trung Quốc đảm nhận, thưa ông?

Chuyện các dự án ở Việt Nam do nhà thầu Trung Quốc đảm nhận bị chậm tiến độ, đội vốn không phải là mới. Nhà thầu Trung Quốc rất khôn khi đưa vào những thiết bị lạc hậu, tìm cách kéo dài tiến độ dự án, chưa kể những góc khuất đằng sau của nhóm lợi ích.

Bên cạnh đó, tổng thầu EPC Trung Quốc thường chọn việc nào dễ làm trước, việc khó để lại, đến khi chậm rồi đặt điều kiện này kia. Thậm chí họ chỉ cung cấp thiết bị đơn giản cho các nhà thầu phụ Việt Nam lắp đặt, còn những thiết bị chính thì họ không bàn giao.

Nhưng thưa ông, nhiều ý kiến cho rằng lỗi một phần là do các chủ đầu tư của Việt Nam?

Đúng vậy, nhìn nhận thực tế, nguyên nhân cũng do chính chúng ta. Các chủ đầu tư vẫn quen theo kiểu làm tiền trảm hậu tấu. Thậm chí chủ đầu tư trước khi triển khai dự án không hỏi các thủ tục hướng dẫn quyết toán hợp đồng, đến khi làm rồi mới hỏi hướng dẫn. Luật của ta có đầy đủ nhưng tại sao họ vẫn không tuân thủ dù đã có nhiều bài học với nhà thầu Trung Quốc?

Đó là chưa kể trong quá trình triển khai dự án, chủ đầu tư đã không giám sát chặt chẽ. Đáng lẽ cần phải quyết toán từng phần, từng giai đoạn nhưng lại không làm và nhà thầu Trung Quốc lợi dụng kẽ hở đó để chây ỳ tiến độ dự án.

Theo ông, phương án nào là tối ưu nhất để xử lý dứt điểm các dự án này?

Dựa trên thực tế các dự án cho thấy nhà chức trách có thể tính đến phương án tái cơ cấu, thoái vốn, bán, hợp tác với nước ngoài và phá sản. Tuy nhiên, nhiều doanh nghiệp làm ăn thua lỗ xuất phát từ chi phí quá lớn, giá thành cao, thiết bị công nghệ Trung Quốc như đạm Ninh Bình, Hà Bắc, thép Thái Nguyên… sẽ khó kêu gọi được nhà đầu tư rót vốn vào các dự án này.

Đối với phương án phá sản sẽ giải quyết được dứt điểm tình trạng thua lỗ kéo dài. Việc phá sản sẽ khiến các cổ đông mất vốn lên đến hàng trăm triệu USD và phải tìm cách giải quyết vấn đề việc làm cho lao động. Song trong bối cảnh không thể ném tiền ngân sách cứu các dự án thua lỗ kéo dài thì phương án tối ưu nhất là phá sản, thanh lý những dự án không còn khả năng phục hồi.

Vừa ra trường nhận lương 2.000 USD: Có còn là viển vông?

Thời gian gần đây, dư luận xôn xao trước câu hỏi của một sinh viên “Làm thế nào để có lương 2.000 USD?”. Trong bối cảnh 63% sinh viên ra trường không làm được việc, 225.000 cử nhân, thạc sỹ thất nghiệp, năng suất lao động của 23 người Việt Nam mới bằng 1 người Singapore... thì vấn đề “lương 2000 USD” đã vấp phải nhiều ý kiến chỉ trích rằng “không tự lượng sức”.
học kế toán tại đồng nai
Thế nhưng, thực tế là có nhiều bạn trẻ Việt đã chinh phục thành công những đỉnh cao của thế giới. Đó là những bạn trẻ Việt được các trường đại học danh tiếng như Harvard, Oxford, Cambridge trao học bổng lớn, rộng cửa chào đón; là những học sinh đạt giải cao trong các kỳ thi Quốc tế mà những quốc gia có nền giáo dục hàng đầu cũng phải thèm muốn hay những bạn trẻ nhanh chóng thành danh tại các Tập đoàn hàng đầu thế giới như Google, Facebook...

Để giải đáp câu hỏi về lương 2.000 USD, một cuộc tọa đàm mang tên “Lương 2.000 USD: Giấc mơ viển vông hay ý chí Việt” đã được tổ chức, với sự tham gia của các chuyên gia công nghệ thông tin (CNTT) đến từ Ấn độ, Tập đoàn IBM: Tiến sĩ Lê Nhân Tâm - Cố vấn công nghệ và kiến trúc sư về điện toán đám mây của Tập đoàn IBM, ông Mayur Spasah - chuyên gia cao cấp Tập đoàn APTECH toàn cầu, ông Chu Tuấn Anh – Hiệu trưởng trường Đào tạo lập trình viên Quốc tế Aptech.
học riêng kế toán xây dựng
Buổi tọa đàm nhằm chia sẻ với các bạn trẻ về kinh nghiệm làm việc thực tiễn, giúp các bạn tìm kiếm được cơ hội việc làm phù hợp với bản thân, giải đáp câu hỏi “Làm thế nào để có lương 2.000 USD?”. Tại đây, các chuyên gia đều có chung nhận định rằng đối với các bạn sinh viên ngành công nghệ thông tin Việt Nam, mức lương 2.000USD là trong tầm tay.

Hai chuyên gia của buổi tọa đàm là ông Lê Nhân Tâm (IBM) và ông Mayur Spasah (Aptech) đã có bài thuyết trình về những tiến bộ mới nhất trong lĩnh vực CNTT và cơ hội việc làm với những “ông lớn” như: IBM, Microsoft, Google, Facebook...

Ông Mayur Spasah nhận định rằng: “Công nghệ thông tin đang thay đổi cuộc sống của chúng ta rất nhiều. Chúng ta thường kiểm tra Facebook, Instagram mỗi khi thức dậy. Trong mỗi ngày, mỗi phút, mỗi giây, CNTT luôn gắn liền với cuộc sống. Chúng ta gần như không thể rời chiếc điện thoại di động thông minh.

Tất cả những ứng dụng như Facebook, Viber... mà chúng ta đang dùng hàng ngày đều bắt đầu từ những lập trình viên, coding. Theo số liệu thống kê hiện nay Việt Nam có nhu cầu 400.000 nhân sự làm việc trong lĩnh vực CNTT. Đây là cơ hội cho các bạn trẻ đam mê CNTT”.
dịch vụ báo cáo tài chính tại long biên
Tiến sĩ Lê Nhân Tâm chia sẻ rằng: “Cách đây vài tháng, chủ đề lương 2.000 USD khá nóng. Chúng tôi cũng đã bàn luận về chủ đề này và nhận thấy rằng ngày xưa chúng tôi không bao giờ dám nghĩ tới mức lương như vậy. Có thể thấy rằng, sinh viên ngày nay dám nghĩ. Và theo tôi biết, mức lương này với sinh viên mới ra trường là có, thậm chí cao hơn. Tuy nhiên, để có mức lương ấy là không đơn giản”.

Ông Tâm tiếp lời: “Khi vừa ra trường, mức lương của tôi chỉ đạt 1/7 con số 2.000 USD. Tuy nhiên, hiện nay, có những bạn làm việc về lĩnh vực bảo mật CNTT, có kĩ năng về công nghệ mới như trí tuệ nhân tạo... có mức lương hàng ngàn đô.

Thế nhưng tôi nghĩ rằng, điều quan trọng hơn mức lương là xác định được trong tương lai bạn sẽ là ai. Trong 2 năm, hay 5 năm tới, “mình sẽ là ai”, đó mới là câu hỏi nên được đặt ra. Để từ đó bạn biết được cần phải làm gì, trang bị những gì cho mình để đạt được mục tiêu”.

Ông Tâm cũng cho biết: “IBM, hay Microsoft, Google... đều tuyển dụng những người có nhiều kinh nghiệm. Để làm cho “các ông lớn” phải là những người có kinh nghiệm. Khi đi làm, bạn nên để ý các anh chị quản lý, các sếp xem họ làm công việc gì, cần những kĩ năng gì. Từ đó, bạn đặt mục tiêu là phải bổ sung những kiến thức gì.

Bản thân tôi, tôi đã cố gắng xin học bổng đi học. Tôi liên hệ với các ngôi trường mà tôi muốn học để biết được nếu muốn được học bổng tôi cần phải có những điều kiện gì. Sau đó, tôi về chuẩn bị và làm đủ hồ sơ đi học. Cho tới bây giờ, tôi vẫn luôn đặt mục tiêu cho bản thân theo mốc thời gian và từ đó xác định được mình cần phải làm gì”.

Ví dụ của ông Tâm là muốn được vào IBM thì cần phải nắm được hiện nay IBM đang làm những gì, họ cần những nhân sự ra sao. Từ đó, bạn phải có những kĩ năng mà công ty yêu cầu mới được.

Ông Tâm cũng khuyên các bạn trẻ nên trải nghiệm làm việc tại một số công ty trước khi start-up để học hỏi để giảm thiểu rủi ro.

Một bạn sinh viên đặt câu hỏi: “Kém Tiếng Anh và chưa có nền tảng gì về công nghệ thì có học ngành CNTT được không?”

Ông Mayur Spasah đáp rằng: “Ai cũng có thể học. Tuy nhiên, mỗi người phải thật sự nỗ lực và quyết tâm. Bạn có thể học CNTT mà không cần giỏi tiếng Anh, nhưng bạn không thể trở thành người giỏi trong lĩnh vực CNTT mà không có tiếng Anh tốt”.

Bạn Hà Nam Đạt, đến từ Bắc Ninh hỏi: “Khi học CNTT tại Việt Nam thì có được học công nghệ cập nhật ngay tại thời điểm học không hay chỉ học theo chương trình có sẵn?”.

Ông Mayur Spasah cho biết: “Các bạn cần nắm chắc được nền tảng để xây dựng, mở rộng kiến thức lên các tầng cao hơn. Trong quá trình học các em cũng được cập nhật những công nghệ mới”.

Ông Chu Tuấn Anh khẳng định: “Cách đây 20-30 năm, ở Việt Nam rất hiếm những người nhận được học bổng toàn phần vào những trường ĐH hàng đầu của thế giới như Stanford, Offord... nhưng hiện nay xin học bổng đang là xu hướng và rất nhiều bạn đạt được điều đó. Chính vì thế, mức lương ngàn đô cũng nằm trong tầm tay của các bạn”.

Mai C

“Nghị sĩ” sinh viên đề xuất đổi mới chương trình và SGK phổ thông

Ngày 23/4, Phiên họp toàn thể - hoạt động cuối cùng của Diễn đàn Mô phỏng Nghị Viện Trẻ do nhóm Mô phỏng Nghị viện trẻ (Viet Nam Youth Parliament - VNYP) và Đại học Luật Hà Nội tổ chức diễn ra tại Hà Nội. Tại đây, 8 nhóm sinh viên đóng vai 8 Ủy ban và tiến hành trình bày, chất vấn và trả lời chất vấn về các lĩnh vực quan trọng của đất nước gồm: kinh tế, giáo dục, y tế, luật pháp, đối ngoại, môi trường, khoa học – công nghệ và văn hóa.

Các nghị sĩ trẻ thuộc Ủy ban Giáo dục mang đến phiên họp chủ đề đang “nóng hổi” hiện nay: “Đổi mới chương trình và SGK phổ thông: Những vấn đề chính sách liên quan”.

“Vụ bỏng ở trường Phan Đình Phùng: minh chứng kỹ năng thực hành kém”
dịch vụ kế toán thuế trọn gói tại bắc ninh
Đánh giá thực trạng chương trình SGK hiện tại, Ủy ban Giáo dục cho rằng, sau 3 lần cải cách giáo dục (từ sau kháng chiến chống Pháp) và một lần đổi mới (2002), bộ SGK hiện hành đã thể hiện những ưu điểm nổi trội và có tính lịch sử song cũng có những hạn chế bất cập.

Đáng nói, học sinh Việt Nam có thể rất tự tin trong tình huống: giải phương trình – tức lý thuyết thuần túy (89,28%), tính giá tiền của tivi sau khi giảm (82,11%) nhưng lại tỏ ra bối rối, kém tự tin khi tính mức tiêu thụ xăng của xe hơi (chỉ 41,66% có tự tin), tính khoảng cách thực tế dựa trên tỉ lệ của bản đồ (chỉ 46,31%)…
dịch vụ báo cáo tài chính cuối năm giá rẻ
Dẫn báo cáo của PISA 2012 về “Sự tự tin của học sinh Việt Nam trong việc sử dụng kiến thức Toán”, nhóm bạn trẻ đưa đến nhận định, một lỗ hổng lớn của chương trình giáo dục hiện tại là chưa cung cấp tư duy áp dụng giải quyết các bài toán cuộc sống cho học sinh.

“Sự việc học sinh bị bỏng xảy ra ở trường THPT Phan Đình Phùng cũng là một minh chứng cho sự yếu kém trong kĩ năng thực hành của học sinh. Về phía em học sinh bị bỏng, nếu biết những kĩ năng sơ cứu tối thiểu, chắc chắn em học sinh đó sẽ không chạy ngay ra cửa sổ để dẫn đến tình trạng bỏng nặng toàn thân như vậy. Về phía các bạn khác, nếu được trang bị đầy đủ những kĩ năng thực hành hoá học và kĩ năng xử lý an toàn trong phòng thí nghiệm, vụ việc đáng tiếc đã không xảy ra”, “Nghị sĩ” Trần Khánh Vinh, đại diện Ủy ban Giáo dục trình bày.

Bên cạnh đó, chương trình hiện hành cũng chưa chuẩn bị được cho học sinh nền tảng năng lực cơ bản (tư duy phản biện, sự sáng tạo, năng lực giao tiếp và khả năng làm việc nhóm) để bước vào thời kỳ hội nhập.
dịch vụ làm báo cáo tài chính tại cầu giấy
Khi thế giới bước vào cuộc cách mạng công nghiệp 4.0, 65% học sinh tiểu học hiện nay sẽ làm việc trong các loại hình công việc mới chưa từng xuất hiện (Báo cáo của Diễn đàn Kinh tế Thế giới). Chính vì vậy, Ủy ban Giáo dục đề xuất chương trình phổ thông mới thiết kế theo 3 giai đoạn chuẩn bị cho học sinh những nền tảng năng lực cần thiết đáp ứng thời cuộc.

Theo đó, giáo dục chú trọng vào phát triển thể chất và nhân cách trong 5 năm đầu tiên, giáo dục nền tảng kiến thức cơ bản trong 4 năm tiếp thep và giáo dục kiến thức kết hợp định hướng nghề nghiệp 3 năm ở THPT.

Bỏ “độc quyền” SGK

Đồng thời, Ủy ban Giáo dục đề xuất thực hiện một chương trình – nhiều bộ SGK để giúp các địa phương, nhà trường lựa chọn bộ sách phù hợp nhất với điều kiện kinh tế - xã hội, trình độ phát triển và năng lực giáo viên – học sinh.

Phản biện đề án đổi mới của Ủy ban Giáo dục, Ủy ban Pháp luật đặt câu hỏi “Tại sao lại chủ trương xã hội hóa và thương mại hóa trong đổi mới SGK?”

Đại diện Ủy ban Giáo dục trả lời: “Việc SGK không còn là độc quyền của nhà xuất bản thuộc nhà nước sẽ giúp các đơn vị có nhu cầu được thể hiện năng lực. Thêm nữa, nhiều nhà xuất bản cùng tham gia biên soạn sẽ tăng tính cạnh tranh, từ đó tăng chất lượng sách đồng thời mang lại doanh thu cho nhiều đơn vị”.

“Một chương trình và nhiều bộ sách giáo khoa liệu có gây khó khăn trong kiểm tra và đánh giá không?”, đại diện Ủy ban Văn hóa đặt câu hỏi.

Ủy ban Giáo dục khẳng định là không và đặc biệt nhấn mạnh, Bộ GD&ĐT tạo còn thống nhất cách thức đánh giá dựa trên những mục tiêu về năng lực nên dù dùng sách nào thì cách đánh giá cũng được thống nhất.

Thứ Sáu, 21 tháng 4, 2017

Thầy giáo của dự án học Văn với những cảnh đời đẫm nước mắt

"Bung” khỏi khuôn khổ bốn bức tường trong lớp học, những giờ thầy đọc - trò chép hay những buổi học thêm, dự án học Văn “Chuyện đời quanh em” của Trường THCS Văn Lang đưa đến cho học sinh học bằng trải nghiệm qua những câu chuyện, số phận có thực trong đời sống.

Dự án với sự tham gia của hơn 160 học sinh khối 8 và 9, các em chia thành từng nhóm nhỏ để thực hiện những nhiệm vụ thực tế. Các em tự tìm những mảnh đời khốn khó rồi liên hệ, gặp gỡ, phỏng vấn để thực hiện các sản phẩm phóng sự ảnh, clip, truyện ngắn, viết nhật ký hành trình thay cho những bài làm văn theo cách học thông thường.
dịch vụ thành lập công ty
Nhiều nhân vật có thực với số phận éo le được tái hiện trong tác phẩm của các em. Đó là cô giáo bị khuyết tật với chuyện đời và chuyện tình nhiều đau thương; chú thương binh với đời sống khó khăn bên chiếc ghe ở gầm cầu vẫn ngập tràn tình yêu thương với vợ con; hay bà cháu bán vé số ở vỉa hè...

Học sinh cùng xây dựng kế hoạch thực hiện, đi thực tế, thể hiện khả năng của bản thân như giao tiếp, nói chuyện, chụp ảnh, quay phim, viết bài... Không dừng lại ở đây, dự án còn có giai đoạn “Lan tỏa”, thầy và trò cùng thực hiện các hoạt động thiện nguyện, kết nối để đưa đến những hỗ trợ về vật chất, tinh thần phù hợp cho nhân vật.

Lần đầu tiên được học Văn theo cách “lăn xả” vào đời, dự án này đã tạo nên một sức sống mới trong việc học văn cho học trò. Học không phải để có những bài văn tròn trĩnh, không trông chờ vào những cuốn văn mẫu dày cộp... mà các em viết lên những tác phẩm bằng chính quan sát, trải nghiệm, suy nghĩ của mình, bằng những giọt nước mắt với cảm xúc chân thật.

Thầy giáo không ngại xê dịch

Phải nói, dự án Văn học “Chuyện đời quanh em” tại Trường THCS Văn Lang thổi một luồng không khí mới đối với việc dạy học môn Văn. Điều không nhiều người biết là dự án này được thực hiện bởi một thầy giáo trẻ đầy nhiệt huyết và không ngại xê dịch - thầy Hoàng Long Trọng.

Tốt nghiệp ĐH Vinh, suốt 4 năm ở giảng đường, thầy Trọng luôn được công nhận là sinh viên xuất sắc. Ra trường, lăn lộn xin việc ở quê Thanh Hóa không được, thầy ra Quảng Ninh dạy cho một trường dân lập. Thầy cũng từng đi phục vụ ở nhà hàng, quán cà phê trước khi vào TPHCM. Vào vùng đất mới sôi động, có nhiều lời mời làm truyền thông, kinh doanh với thu nhập ổn định hơn nhưng những cơ hội đã không “lái” được ước mơ với nghề giáo, khát khao truyền lửa cho thế hệ học trò của thầy Trọng.
dịch vụ làm sổ sách kế toán tại bắc ninh
Dự án “Chuyện đời quanh em” bắt nguồn từ việc không chịu ngồi yên, không chấp nhận những tồn tại của thầy. Là người trực tiếp dạy học, hơn ai hết, thầy Trọng thấy rõ thực trạng dạy học môn Văn trong nhà trường khi giáo viên ngại đổi mới, học sinh thì chán ngán. Cũng như nhiều giáo viên, thầy Trong luôn tự hỏi: Tại sao học sinh lại không thích học Văn? Làm thế nào để các em có hứng thú với bộ môn?

Vào buổi tổng kết năm học 2015-2016, thầy Trọng cùng các giáo viên trong trường ngồi trao đổi, nói chuyện về trường lớp, về học sinh. Hầu hết học sinh ở trường THCS Văn Lang đa số là con em lao động, hoàn cảnh rất khó khăn. Có em buổi ngày đi học, buổi tối đi rửa chén bát thuê để kiếm tiền phụ giúp gia đình; có em buổi tối đi bán nước mía; hay nhiều em bố mẹ chia tay... những câu chuyện làm thầy cô cũng xúc động, mủi lòng.

“Lúc đó chúng tôi nhận ra những câu chuyện có thật, chất liệu cuộc sống ở ngay quanh mình... mới dễ dàng đưa đến những cảm xúc thật, mới thể hiện được tinh thần “Văn học là nhân học” mà M. Gorki đã nói. “Chuyện đời quanh em” ra đời như thế”, thầy Trọng chia sẻ.
học chứng chỉ bổi dưỡng kế toán trưởng
Để “thả” các em học bằng đời thực một cách hiệu quả, giáo viên tổ chức nhiều hoạt động tạo tiền đề như cung cấp kiến thức từ các môn học; mời các chuyên gia giáo dục, tâm lý đến truyền tải về 12 giá trị sống; cũng như mời các nhà nhiếp ảnh, nhà báo... đến chia sẻ với các em về các kỹ năng chụp ảnh, viết bài; trang bị kiến thức, kinh nghiệm cơ bản về việc đi thực tế cho học sinh.

Trong quá trình thực hiện dự án, thầy Trọng cũng “chạy đua” không ngơi nghỉ dù "đứng sau lưng quan sát" học trò, nhất là việc kết nối với rất nhiều đơn vị, cá nhân để thực hiện hoạt động hỗ trợ nhân vật. Như trường hợp cô giáo Nguyễn Thị Hường trong bài viết “Cuộc gặp đẫm nước mắt ngay trong giờ Văn” chính thầy Trọng cùng học sinh “tổ chức” cuộc gặp bí mật cho mẹ con cô Hường, thầy chủ liên hệ xin vé máy bay cho mẹ và hai cô con gái vào thăm cô.
dịch vụ kế toán thuế bctc tại bình dương
Thành quả thầy trò gặt hái được từ dự án là học trò đã thật sự tìm được sự hứng thú với môn Văn; thông qua cách học thực tế các em tiếp nhận được kiến thức của môn Văn, Giáo dục Công dân, Tin học, 12 giá trị sống của Unesco; có thêm nhiều kỹ năng về làm phim, chụp ảnh, viết truyện... Và đặc biệt, niềm vui lớn nhất của thầy là nhìn học sinh biết quan tâm, chia sẻ, yêu thương nhiều hơn với mọi người bằng chính sự cảm nhận và sự trưởng thành của mình.

Lão nông gần 20 năm mở thư viện tư nhân để giúp học trò nghèo

Sinh ra trong gia đình nông dân nghèo nên thời đi học của ông Hưng sách rất quý hiếm. Sau này, khi lập gia đình rồi làm nông dân ông vẫn đam mê sách vì đối với ông ở vùng quê chỉ có sánh mới mở mang kiến thức, phục vụ cho nông dân áp dụng các mô hình, cách làm hay.

Tuy nhiên, ở địa phương vùng sâu, đường xá chưa phát triển nên việc ra thư viện huyện mượn sách về đọc tham khảo rất vất vả. Từ đó, ông luôn có suy nghĩ phải thu gom sách lại một nơi để giúp người dân và học sinh có sách để đọc, mở mang kiến thức.
dịch vụ quyết toán thuế
Cơ hội tập hợp sách để với ông vào năm 1998, khi đó một cán bộ về địa phương công tác và mang theo sách đọc. Ông Hưng kể lại: “Lúc đó thấy tôi mê sách quá nên khi hết chuyến công tác người cán bộ này đã tặng cho tôi 30 quyển sách chủ yếu là sách pháp luật và tiểu thuyết.

Sau đó, phòng tư pháp huyện thấy vậy đầu tư cho tôi tủ sách pháp luật để thành lập điểm đọc sách cho bà con trong ấp. Trong thời gian dài, tôi gom sách rồi nhiều tổ chức, cá nhân thấy vậy cũng góp vào và tôi thành lập thư viện tư nhân mang tên Tứ Hưng”.

Khi có nhiều sách, niềm vui mừng nhất của ông Hưng là giúp được nhiều người dân mở mang kiến thức, các cháu thiếu nhi được đọc truyện tranh - điều mà trước đó chỉ người ở thị trấn hay trung tâm tỉnh lỵ mới có. Từ vài chục quyển sách ban đầu, đến nay thư viện của lão nông này có hơn 7.400 quyển sách với đầy đủ các thể loại từ văn học nghệ thuật, pháp luật, kỹ thuật nông nghiệp, sách giáo khoa, truyện tranh… Thư viện của ông không chỉ phục vụ cho người dân trong ấp mà còn các ấp, xã ở giáp ranh cũng đến đây đọc hay mượn sách về nhà đọc.
thuê dịch vụ kế toán tại hải phòng
Đến thư viện kiêm nơi ở của ông Hưng, nhiều người khá bất ngờ khi nơi đây có rất nhiều sách được sắp xếp khoa học với nhiều thể loại, chuyên mục để người dân dễ dàng tìm kiếm. Bên trong còn có dãy bàn dài để ngồi đọc sách và có cả bảng nội quy về giờ hoạt động, số lượng, thời gian mượn sách…
dịch vụ kế toán thuế tại biên hòa đồng nai
Điều đặc biệt nhất so với các thư viện khác là nơi đây không có cửa suốt gần 20 năm qua để người dân có thể đến đọc sách bất cứ lúc nào. Ông Hưng lý giải: “Cả gia đình tôi đều được cán bộ thư viện tỉnh tập huấn nên đều có thể quản lý thư viện này được. Tuy nhiên, gia đình làm nông nghiệp phải thường xuyên ở ngoài đồng nên tôi mới thiết kế thư viện không có cửa để ai cũng có thể đến đọc sách vào bất kỳ thời điểm nào. Nhà không có cửa nhưng nhiều năm qua lại không bao giờ xảy ra việc mất sách”.

Một năm sau sự cố Formosa: Nhiều mô hình kinh tế đang hình thành trên cát

Nhìn lại quá trình bà con ngư dân các địa phương ven biển tỉnh Quảng Trị thay đổi phương thức sản xuất từ đánh bắt, khai thác hải sản kết hợp với trồng trọt, chăn nuôi thì kết quả bước đầu đạt được chưa thật sự hiệu quả, đem lại giá trị kinh tế cao. Nhưng đó là dấu hiệu cho thấy sự tích cực, mạnh dạn, sự quyết tâm, đồng lòng của hệ thống chính quyền các cấp và bà con ngư dân vùng biển.

Chuyển đổi sinh kế gắn với đảm bảo nhu cầu sống cho ngư dân
dịch vụ kế toán thuế tp hcm
Sự cố môi trường biển được đánh giá là thảm họa nghiêm trọng lần đầu tiên xảy ra, ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống của đại bộ phận ngư dân về cả trước mắt và lâu dài. Để đảm bảo sinh kế cho người dân ven biển, UBND tỉnh Quảng Trị đã chỉ đạo Sở NN-PTNT cùng các Sở, ngành, địa phương xây dựng đề án “Chuyển đổi sinh kế, tạo công ăn việc làm, ổn định đời sống và phát triển sản xuất cho ngư dân vùng biển”.

Mục tiêu của đề án nhằm chuyển đổi nghề nghiệp, tạo việc làm và nâng cao thu nhập cho nhân dân vùng biển một cách bền vững, trên cơ sở phù hợp với điều kiện tự nhiên, xã hội, tiềm năng, lợi thế của từng vùng; động viên bà con ngư dân tiếp tục vươn khơi, bám biển để sản xuất và bảo vệ chủ quyền của Tổ quốc.
dịch vụ báo cáo tài chính cuối năm giá rẻ
Đặc biệt, sau khi nhận được tiền bồi thường sự cố môi trường, bà con ngư dân đã sử dụng một phần kinh phí đầu tư mua ngư, lưới cụ để phát triển sản xuất, một phần trang trải cuộc sống. Qua một thời gian tích cực vận động, hướng dẫn bà con chuyển đổi sinh kế, Sở NN-PTNT cũng đã bố trí cán bộ tăng cường giúp chính quyền 16 xã ven biển và nhân dân các địa phương xây dựng các mô hình chuyển đổi sản xuất phù hợp.

Bước đầu, các địa phương ven biển đã thực hiện có hiệu quả một số mô hình phát triển cây trồng, vật nuôi như: mô hình chuyển đổi đất lúa thiếu nước sang trồng đậu xanh, đậu đen xanh lòng vụ Hè thu 2016 tại xã Triệu Vân, huyện Triệu Phong với diện tích 70 ha. Mô hình trồng cỏ nuôi bò nhốt có áp dụng hệ thống tưới tiết kiệm tại xã Hải An, huyện Hải Lăng; chăn nuôi tổng hợp tại xã Hải An. Trồng nén, trồng sả trên đất cát tại các xã ven biển Triệu Phong, chăn nuôi ở các địa phương Hải Lăng, Vĩnh Linh, Gio Linh… đã nâng cao hiệu quả, tăng thu nhập cho người dân.

Mặc dù, ban đầu bà con ngư dân chưa quen với việc sản xuất nông nghiệp, phần do điều kiện tự nhiên, khí hậu của mỗi vùng có sự khác nhau, song với những mô hình sản xuất đang hình thành trên các vùng cát ven biển, đã cho thấy sự khả quan để chính quyền các địa phương tiếp tục nghiên cứu, triển khai nhân rộng. PV đã ghi nhận sự chuyển đổi phương thức sản xuất của bà con ngư dân các địa phương.
dịch vụ làm giải thể doanh nghiệp
Nuôi lợn rừng… trên cát

Xác định công tác chuyển đổi sinh kế cho bà con ngư dân là yêu cầu bức thiết, khi sự cố môi trường đã gây ảnh hưởng lớn đến người dân, việc khai thác, đánh bắt bị gián đoạn, chính quyền xã Trung Giang, huyện Gio Linh đã tận dụng diện tích đất chưa canh tác cho bà con mượn để chuyển đổi 12 ha đất sang trồng trọt, chăn nuôi.

Sau mấy tháng thực hiện, địa phương này đã hình thành hàng chục mô hình chăn nuôi, bước đầu đã mang lại hiệu quả. Trong số đó, hộ anh Hoàng Văn Hoan (SN 1973, ở thôn Nam Sơn, xã Trung Giang) đã nuôi thử nghiệm giống lợn bản có nguồn gốc từ Lào khá điển hình. Từ 4 con giống ban đầu, đến nay trang trại nuôi lợn thả của vợ chồng anh Hoan đã có hàng chục con sinh trưởng khỏe mạnh, đạt hiệu quả kinh tế cao.

Anh Hoan cho biết: “Trang trại có diện tích 3ha, tôi thuê đất của địa phương rồi đem lợn giống, gà giống từ Lào về nuôi. Với số vốn ban đầu 500 triệu đồng, tôi xây dựng hệ thống chuồng trại, hàng rào khép kín, đào ao… để nuôi heo bản, heo lai Landrace, gà và vịt”.

Tất cả con giống đều được anh Hoan mua từ Lào về. Heo bản được thả rông, còn heo Landrace đời lai F1 và heo nái sinh sản được nhốt chuồng để tiện bề chăm sóc. Ngoài ra, để lấy ngắn nuôi dài, anh Hoan còn nuôi thêm gà lấy thịt, gà đẻ trứng và nuôi vịt siêu thịt… Hiện nay, cả heo bản và heo Landrace đều đã xuất bán được. Riêng heo bản đã có người đặt vấn đề thu mua với số lượng lớn nhưng vì chưa đủ số lượng để cung cấp nên anh quyết định chưa bán nhiều mà chỉ xẻ thịt bán lẻ ở địa phương.

Trang trại nuôi gà lai Bình Định của anh Trần Tấn Phát (30 tuổi, ở thôn Hà Lợi Trung, xã Trung Giang) cũng đang dần phát huy hiệu quả bước đầu. Trang trại của anh Phát được xây dựng và đưa vào hoạt động từ giữa năm 2014. Với số vốn ban đầu khoảng 350 triệu đồng, anh xây chuồng trại nuôi gà khép kín với diện tích chuồng 750 m2 có đầy đủ hệ thống làm mát vào mùa hè, sưởi ấm vào mùa đông. Mỗi năm, anh nuôi từ 3 - 4 lứa, mỗi lứa nuôi 8.000 con. Sau một lứa nuôi, anh thu lãi ròng từ 40-50 triệu đồng. Từ con giống đến nguồn thức ăn và khâu đầu ra đều được đảm bảo nên trang trại chăn nuôi gà của anh Phát ngày càng phát triển.

Thứ Năm, 20 tháng 4, 2017

Có nên cho người yêu cũ vay tiền

Tôi sinh ra vốn là con nhà nghèo, V.cũng vậy. Nhà chúng tôi sát cạnh nhau, chơi với nhau từ thưở mũi còn chưa sạch. V. là người thông mình, tôi cũng ham học. Từ nhỏ chúng tôi đã thân nhau, động viên nhau cùng cố gắng để thoát khỏi ruộng đồng. Hai đứa thích nhau từ hồi cấp ba nhưng ngại không dám nói, cho đến khi hai đứa đỗ Đại học V. mới ngỏ lời, và tôi đương nhiên đồng ý.

Chúng tôi lên thành phố học Đại học, yêu thương và chia sẻ cùng nhau. Để tiết kiệm tiền, tôi và V. giấu hai gia đình thuê phòng trọ ở chung. Mối tình đầu đi qua suốt thời sinh viên rất đẹp đẽ và ấm nồng. Hai gia đình biết chuyện chúng tôi thương nhau cũng hết lời vun vén. V. luôn nói với tôi, sau khi hai đứa ra trường, có công việc là sẽ cưới ngay. Tôi cũng hân hoan vì ngày hạnh phúc ấy chẳng còn xa ngái.
dịch vụ thành lập doanh nghiệp tại phú thọ
Một tối, V. về muộn, cứ ngồi lầm lì ở góc giường. Tôi hỏi đi hỏi lại có chuyện gì, V. chỉ im lặng. Thì ra trời thường nổi gió sau những ngột ngạt bức bối. V. nói chúng tôi đã tốt nghiệp gần nửa năm, vậy mà công ăn việc làm chưa ổn định. V. vẫn vừa phải đi làm gia sư, vừa đi bưng bê ở quán cà phê, còn tôi mới đang chỉ nhân viên hợp đồng cho một công ty tư nhân nhỏ bé. Nếu hai đứa lấy nhau hẳn sẽ khó khăn chất chồng. Vả lại V. thân là đàn ông con trai sẽ cảm thấy rất xấu hổ nếu không chăm lo bao bọc được cho người mình yêu.
dịch vụ thành lập doanh nghiệp tại quảng ninh
V. cứ nói vòng vo, tôi vẫn kiên nhẫn lắng nghe. Cuối cùng thì điều V. muốn nói nhất cũng thốt ra: “Linh vừa thông minh, vừa xinh đẹp, bao năm nay vì yêu V. mà bỏ qua rất nhiều cơ hội với những chàng trai tốt theo đuổi. V. biết Linh không chê V. nhưng Linh xứng đáng được hạnh phúc hơn thế. Chúng ta chia tay nhé”.

Ồ, ngay cả khi nói lời chia tay, V. vẫn nhớ là tôi đã vì yêu V. mà từ chối bao nhiêu chàng trai theo đuổi, đã yêu V. mà không bao giờ so đo tính toán, yêu V. mà tin tưởng hiến dâng cả đời người con gái. Tôi cứ tưởng chúng tôi có chung tuổi thơ, có chung hoàn cảnh, có chung kỉ niệm thì sẽ dễ đồng cảm, dễ yêu thương nhau hơn. Nhưng như người đời vẫn nói “chẳng ai lấy thước đi đo lòng người”. Đúng là khi người ta muốn người ta sẽ tìm ra cách, khi không muốn thì người ta sẽ tìm lý do. Bao yêu thương bỗng chốc tan như bong bóng xà phòng gặp nắng.

Không lâu sau đó tôi được tin V. cưới vợ, con gái của một đại gia. V. cũng có vai vế trong một công ty của bố vợ. Còn tôi long đong bước qua mối tình đầu tan vỡ, vừa đi làm vừa học thêm lên. Rồi tôi lấy chồng, sinh con như hết thảy những người phụ nữ khác.

Tôi và V. ở chung thành phố nhưng không chạm mặt nhau lần nào. Nếu có, chúng tôi chỉ gặp nhau mỗi dịp tết về quê, lặng lẽ chào nhau như những người quen biết. Mẹ tôi nói số V. vất vả, lấy vợ chẳng được bao lâu thì bố vợ tai nạn qua đời. Mấy năm nay hình như vợ cũng bị bạo bệnh, chạy chữa hết rất nhiều tiền. Tôi nghe nhưng cũng không để tâm lắm, chúng tôi thực ra chẳng còn gì liên quan đến nhau nữa.
thành lập doanh nghiệp tại hưng yên
Bỗng một ngày V. đến tìm tôi, rồi quỳ thụp xuống trước tôi van xin hãy giúp cậu ấy. V. kể từ ngày bố vợ mất, vị thế V. trong công ty cũng thay đổi vì không còn người chống lưng. Rồi mấy năm trước vợ V. phát hiện bị suy thận giai đoạn cuối, kinh tế dần dần suy kiệt. Cả nhà cố chạy chữa cầm cự để chờ tìm thận phù hợp để ghép. Thế nhưng giờ tìm được người bán thận rồi thì tiền lại không có. V. nói anh em cũng đã vay hết rồi, không biết chỗ nào mà vay nữa, ngay cả ngôi nhà đang ở cũng đã cầm cố ngân hàng. Đợt rồi về quê nghe mọi người nói nhà tôi kinh tế rất khá nên mới tìm đến muối mặt nhờ cậy, mong tôi nương ta giúp đỡ cho cậu ấy vay tiền để cứu vợ và mẹ mấy đứa nhỏ. Tiền vay nhất định cậu ấy sẽ chịu khó cày cuốc trả nợ trong thời gian sớm nhất có thể.

Bộ dạng của V. khi ấy trông rất thảm hại, cũng rất đáng thương. Không hiểu sao tôi lại cứ thấy cảm động vì tấm lòng của cậu ta với vợ mình. Tôi vì cuộc sống hạnh phúc hiện tại nên đã chẳng còn oán hận V. vì những chuyện trong quá khứ nữa. Huống hồ gì giúp người cũng là việc nên làm. Chỉ có điều: Số tiền V cần rất lớn mà tiền bạc nhà tôi chủ yếu do chồng làm ra. Xưa nay những việc nhỏ thì tôi tự quyết, nhưng những việc lớn cần dùng nhiều tiền vợ chồng tôi đều phải cùng thông qua bàn bạc. Số tiền V. muốn mượn tôi chắc chắn không thể giấu chồng cho vay. Mà nếu nói ra với chồng thì sợ anh sẽ nghĩ khác.

Chồng tôi cũng biết V. là người yêu cũ của tôi. Liệu anh có nghĩ tôi còn vì tình ý với người xưa mà giúp đỡ rồi hạnh phúc vì thế mà lung lay? Trong trường hợp chồng tôi đồng ý cho vay, nếu V. không có khả năng trả nợ hoặc nợ quá lâu thì sao? Vì tôi biết nhà V. hiện nay đã rất kiệt quệ. Nếu vậy tôi biết nói năng sao với chồng, khi mà số tiền đó anh cũng phải đổ mồ hôi sôi nước mắt mới kiếm được.

Mấy hôm nay bố mẹ V. biết chuyện V. tìm tôi vay tiền cứ luôn gọi điện cầu xin tôi giúp đỡ. Mẹ tôi cũng nói vì tình nghĩa hai gia đình ở quê, xem giúp được tý nào hay tý ấy. V. có lẽ cũng đang rất mong chờ phản hồi của tôi, mà tôi thì đang nghĩ chưa thông suốt vấn đề nên cảm thấy vô cùng rối rắm. Vì tôi quả thực không lường trước được phản ứng của chồng tôi.

Bị cấm bán tại Hàn Quốc, Audi và Volkswagen phải chuyển 13.000 xe về Đức

Việc chuyển 13.000 xe về lại Đức, thay vì được các cơ quan chức năng Hàn Quốc xem xét cấp phép lại, đã dập tắt mọi tin đồn rằng các xe này sẽ được giảm giá sâu sau khi được cấp phép trở lại.

Số xe Audi và Volkswagen này đã nằm ở cảng Pyongtaek (Hàn Quốc) hơn một năm nay.
dịch vụ thành lập doanh nghiệp giá rẻ
Tháng trước, 1.500 chiếc xe đầu tiên đã được chuyển về lại Đức, gồm các mẫu Audi A1, Audi A3, và Volkswagen Golf. Tuần trước, thêm 2.500 chiếc lên đường.

Như vậy, đến nay vẫn còn khoảng 9.000 xe vẫn nằm tại cảng Pyongtaek đợi ngày về nước.

Hàn Quốc đã ban hành lệnh cấm bán xe Audi và Volkswagen tại nước này do phát hiện việc làm giả kết quả kiểm tra khí thải và tiếng ồn của xe để được cấp phép tiêu thụ.

Một người phát ngôn của Volkswagen cho biết các mẫu xe càng nằm lâu tại đây càng bị lỗi mốt; do đó, công ty quyết định chuyển xe về lại Đức thay vì đợi được cấp phép tiêu thụ trở lại. Việc này cũng có nghĩa là có thể sẽ rất lâu nữa Audi và Volkswagen mới khôi phục được việc bán các mẫu xe đã bị cấm tại Hàn Quốc - khoảng 32 mẫu.
dịch vụ thành lập dn tại bắc ninh
Tuy nhiên, một số nhà phân tích cho rằng việc cấp phép lại sẽ không mất nhiều thời gian, vì phiên bản 2017 và 2018 đang được sản xuất tại Đức sẽ sớm tới Hàn Quốc thế chỗ các xe bị cấm bán.

Bộ Môi trường Hàn Quốc đã cấp phép lại cho 3 mẫu xe Bentley từ đầu tháng 4, chỉ 6 tuần sau khi tiếp nhận hồ sơ xin tái cấp phép. Các mẫu xe vừa được cấp phép là Flying Spur V8, Continental GT V8, Continental GT Convertible và Bentayga SUV.

Kế hoạch triệu hồi các xe Audi và Volkswagen đã bán ra thị trường cũng đang được triển khai. Hồi tháng 1, Bộ Môi trường đã phê chuẩn kế hoạch triệu hồi hai mẫu Volkswagen Tiguan, với số lượng là khoảng 27.000 chiếc, trong tổng số 125.000 xe thuộc các mẫu bị cấm bán. Hiện chưa rõ bao giờ 98.000 xe còn lại sẽ được triệu hồi.

Volkswagen cho biết các xe có thể được tái cấp phép sau khi sửa phần mềm, như trường hợp xe Tiguan; việc này mất chưa đến 1 tiếng. Tuy nhiên, cơ quan chức năng Hàn Quốc đã từ chối cấp phép cho nhiều kế hoạch triệu hồi xe mà Audi và Volkswagen trình lên.

Theo một số nhà phân tích, việc các kế hoạch triệu hồi chậm được phê duyệt là do số lượng xe quá lớn, hồ sơ phức tạp nên cần đánh giá lại từng mẫu xe để đảm bảo rằng chúng đáp ứng các tiêu chuẩn khí thải.
dịch vụ thành lập văn phòng đại diện
Đã có một vấn đề phát sinh trong quá trình triệu hồi xe Tiguan; đó là các chủ xe nói rằng họ sẽ không mang xe tới đại lý để sửa phần mềm vì sợ như vậy sẽ làm giảm công suất động cơ và tăng mức tiêu thụ nhiên liệu của xe, không còn được như mức hãng quảng cáo.

Khoảng 5.000 chủ xe Audi và Volkswagen cũng đang kiện hãng, đòi bồi thường.

Như một cách để xoa dịu và tránh làm xấu thêm hình ảnh thương hiệu, Audi và Volkswagen đã đề xuất phương án tặng phiếu dịch vụ trị giá 1 triệu won (885 USD) cho tất cả khách hàng đã mua xe của hãng trước ngày 31/12/2016. Trước mốc thời gian này, Audi và Volkswagen đã bán tổng cộng khoảng 270.000 xe tại Hàn Quốc.

Làm gì để không kiệt sức vì công việc?

Bạn đang kiệt sức hay chỉ là mệt mỏi?

Những dấu hiệu của kiệt sức:
dịch vụ kế toán trọn gói bắc từ liêm
- Không tham gia những cuộc tụ tập, xa cách với mọi người, suy giảm sức khỏe và không nghỉ cả ăn trưa

- Liên tục nghi ngờ người khác, có suy nghĩ tiêu cực, làm thêm giờ và thất hứa với đồng nghiệp.

- Mất tập trung, cảm thấy trống rỗng, mất đi đam mê và định hướng, thất bại trong tình cảm, luôn căng thẳng, xung đột...

Có rất nhiều cách để bạn kiểm soát tình trạng này, lấy lại niềm hứng thú và vui vẻ trở lại. Dưới đây là 3 mẹo Vanessa khuyên bạn:
dịch vụ kế toán trọn gói quận hoàng mai
Hít thở

Huấn luyện viên lối sống Vanessa khẳng định có thể giải quyết tình trạng quá tải và kiệt sức chỉ bằng cách đơn giản là thở.

“Thật khó tin rằng hơi thở sâu có thể giải tỏa stress. Hãy dành thời gian để tập trung vào hơi thở khi đang phải ứng phó với những tình huống đối kháng, những sợ hãi đang diễn ra bên trong bộ não”.

“Bởi cuộc sống gấp gáp nên chúng ta quên mất mình cần ngừng lại và hít thở”.

Vanessa cũng khuyên bạn nên dành một số thời điểm trong ngày để tắt hết công nghệ và học hỏi thêm những cách thư giãn khác như vẽ, nghe nhạc...

Bennett cũng từng chia sẻ về sự khác nhau giữa căng thẳng “tốt” và “xấu” và hiểu được điều này sẽ ngăn ngừa được tình trạng kiệt sức.
dịch vụ kế toán trọn gói quận bắc ninh
Những stress tốt sẽ giúp chúng hoàn thành nhiệm vụ và đạt được kết quả tốt, ví dụ như chuẩn bị cho một cuộc họp với thời gian dateline ngặt nghèo.

Nhưng stress xấu lại diễn ra “khi gây khó khăn để hoàn thành một nhiệm vụ”. Đó là cảm giác quá tải mà có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn như lo lắng và trầm cảm.

Luyện tập hay nghỉ ngơi

Chăm sóc bản thân là cách tốt nhất để đánh bật tình trạng kiệt sức do công việc. Theo đó Bennett khuyên nên đi bộ nhanh hay tới phòng tập.

Luyện tập là chìa khóa để “tái tạo tinh thần và thể chất” trong khi ngủ trưa những quãng nghỉ ngắn, giúp bạn hồi phục và kiểm soát tốt hơn.

Theo Bennett, sự mất hứng khởi về tinh thần sẽ khiến thể chất mệt mỏi và năng lượng ngày càng cạn kiệt mà không sao khôi phục được.

Do đó, bất kỳ hình thức tập luyện nào cũng đều rất có ý nghĩa, giúp tăng sự tự tin, hoóc môn serotonin, giảm stress và cải thiện cảm xúc.

Nữ quái lừa 35 tỷ đồng bằng thủ đoạn hứa mua xe máy giá rẻ

Theo cáo trạng, từ khoảng cuối năm 2006, do cần tiền tiêu xài cá nhân nên Hoa đã nảy sinh ý định lừa đảo bằng cách nói với mọi người rằng mình có mối quan hệ quen biết lớn nên được mua xe gắn máy giá rẻ hơn thị trường từ 2 đến 10 triệu đồng/xe (tùy theo loại xe).

Nhưng thực tế Hoa không hề có mối quan hệ quen biết nào cũng như có thể mua được xe máy rẻ. Với các đơn hàng đầu, Hoa đến các cửa hàng bán xe máy, mua xe đúng giá thị trường rồi giao lại cho người nhờ mua để tạo niềm tin. Mỗi lần như vậy, Hoa phải bỏ tiền bù lỗ mỗi xe giao cho khách hàng từ 2 đến 10 triệu đồng.
dịch vụ kế toán trọn gói hải phòng
Tiếp đó, với thủ đoạn không mua và giao xe cho khách hàng đủ số lượng đã đặt hết một lần, mà Hoa chia ra thành nhiều đợt. Thực tế là Hoa dùng tiền khách trả để mua 1 ít xe giao trước, phần tiền còn lại thì Hoa tiêu xài chứ không dùng để mua xe cho khách hàng.

Ngoài ra, Hoa còn rủ khách hàng và người quen cho Hoa vay hoặc tham gia góp vốn kinh doanh xe gắn máy và mua nhà, đất để bán lại, kiếm lời. Từ đó, Hoa đã lợi dụng sự tin tưởng và chiếm đoạt số tiền gạt được.
dịch vụ kế toán trọn gói tại đông anh
Bằng các thủ đoạn trên, từ đầu năm 2007 đến khi bị bắt, Hoa đã chiếm đoạt gần 35 tỷ đồng của 37 bị hại. Đa số nạn nhân của Hoa đều là người quen biết nên đã bị Hoa qua mặt dễ dàng.

Tại phiên tòa, Hoa khai nhận toàn bộ số tiền lừa đảo, chiếm đoạt được, Hoa sử dụng cho mục đích cá nhân, bù lỗ mua xe và trả vốn cho khách hàng.
dịch vụ kế toán trọn gói tại gia lâm
Sau khi nghị án, HĐXX nhận thấy hành vi của bị cáo Hoa là rất nguy hiểm, ảnh hưởng đến trật tự xã hội cần được xử lý nghiêm khắc. Vì vậy, HĐXX quyết định tuyên phạt bị cáo Hoa mức án chung thân về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

SCIC rút toàn bộ 1.000 tỷ đồng vốn đầu tư khỏi Gang thép Thái Nguyên

Tổng công ty Đầu tư và Kinh doanh vốn Nhà nước (SCIC) vừa có công văn gửi Công ty CP Gang thép Thái Nguyên (Tisco – mã chứng khoán: TIS) đề nghị Tisco bổ sung nội dung về việc thông qua phương án rút toàn bộ vốn của SCIC (1.000 tỷ đồng) theo phương thức rút vốn làm giảm quy mô vốn điều lệ vào chương trình đại hội cổ đông thường niên năm 2017. Việc rút vốn được thực hiện theo chỉ đạo của lãnh đạo Chính phủ và Bộ Tài chính.
dịch vụ kế toán trọn gói quận ba đình
1.000 tỷ đồng này là giá trị số cổ phiếu riêng lẻ được Tisco phát hành cho SCIC hồi năm 2015 để tăng vốn, thanh toán cho các hạng mục đầu tư của dự án “Cải tạo, mở rộng sản xuất Công ty Gang thép Thái Nguyên giai đoạn 2”.

Theo báo cáo tài chính năm 2016 đã được kiểm toán của Tisco, khoản tiền này đang được gửi có kỳ hạn tại Ngân hàng TMCP Ngoại thương Việt Nam - Chi nhánh Hoàng Mai với lãi suất tiền gửi 5,3 - 5,5%/năm. Việc mang tiền đi gửi ngân hàng được Tisco lý giải, do trong năm 2016 không phát sinh việc thanh toán cho dự án Cải tạo mở rộng giai đoạn 2 nên số vốn trên vẫn chưa được sử dụng để thanh toán cho dự án này.
dịch vụ kế toán trọn gói quận hoàn kiếm
Sau phát hành, vốn điều lệ của Tisco được tăng lên 2.840 tỷ đồng, do đó, nếu như sắp tới, đại hội đồng cổ đông thường niên Tisco thông qua phương án do SCIC đề xuất thì Tisco sẽ giảm vốn điều lệ về 1.840 tỷ đồng.

Dự án Cải tạo và mở rộng sản xuất Công ty Gang thép Thái Nguyên - giai đoạn 2 đang là 1 trong 12 dự án nằm trong diện đầu tư hiệu quả kém phải xử lý thuộc ngành công thương. Theo chỉ đạo của Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc, việc xử lý các tồn tại, yếu kém, không hiệu quả các dự án, doanh nghiệp theo nguyên tắc khẩn trương, triệt để, tổn thất ít nhất thất thoát tài sản Nhà nước, theo nguyên tắc thị trường, không để đổ vỡ ảnh hưởng đến hiệu quả doanh nghiệp khác.

Đồng thời, Thủ tướng cũng yêu cầu phân loại từng dự án để xử lý cho phù hợp, không dùng ngân sách Nhà nước, không tiếp tục đầu tư trực tiếp vào các dự án. Các tập đoàn, tổng công ty chủ động cân đối nguồn lực để giải quyết khó khăn, vướng mắc của các dự án và chịu trách nhiệm về hiệu quả.

Mới đây, ông Trương Thanh Hoài - Vụ trưởng Vụ Công nghiệp nặng (Bộ Công Thương) cho biết, dự án này phải thẩm định giá xong thì mới có thể có phương án chính xác để xử lý. Tuy nhiên, theo lãnh đạo Bộ Công Thương, trước mắt chủ trương là không để nhà máy phải phá sản.

Khẳng định, quan điểm của Chính phủ là không đổ thêm tiền vào dự án này song theo thông tin từ đại diện Bộ Công Thương thì dự án có thể sẽ có sự tham gia của nhà đầu tư tư nhân.
dịch vụ kế toán trọn gói quận bai bà trưng
"Ít nhất đã có 3 doanh nghiệp thép trong nước ngỏ ý muốn mua lại dự án mở rộng giai đoạn 2 đang dang dở của Tisco. Sắp tới Bộ Công Thương cũng sẽ đấu giá cổ phần Nhà nước góp vào Tisco. Vốn Nhà nước vào Tisco khoảng hơn 1.000 tỷ, giờ thoái số vốn này", ông Hoài cho hay.

Được biết, ngày mai (21/4), Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ Mai Tiến Dũng sẽ chủ trì buổi làm việc của Tổ công tác của Thủ tướng Chính phủ kiểm tra tình hình thực hiện nhiệm vụ xử lý các tồn tại, yếu kém của một số dự án, doanh nghiệp thuộc ngành công thương.

4 việc hay làm của người giàu có

CNBC cho biết, Keith Cameron Smith, một doanh nhân, diễn giả người Mỹ đã chia sẻ những hiểu biết sâu sắc của ông từ việc dành hai năm nghiên cứu hành động và thái độ giữa người giàu có với người bình thường. Theo Smith, sau đây là 4 việc những triệu phú hay làm còn tầng lớp trung lưu thì không.
dịch vụ hoàn thiện làm bctc năm
Triệu phú bàn về ý tưởng, không bàn về vật chất

Xế sang, phim ảnh và chuyện của người khác không phải là chủ đề thú vị của người giàu có. Họ có xu hướng tập trung nhiều hơn vào những ý tưởng lớn cho tương lai hơn các chi tiết vụn vặt đang xảy ra trong hiện tại.

“Triệu phú là những người sáng tạo. Họ dành thời gian để suy nghĩ về những ý tưởng mới. Trong khi người trung lưu nói về xe hơi và phim ảnh thì triệu phú sở hữu các công ty xe hơi và sản xuất phim. Họ hiểu rằng những ý tưởng là tài sản có giá trị nhất trên thế giới”, Smith nói.
dịch vụ kế toán thuế trọn gói
Do đó, để trở nên thành công hơn, bạn phải không ngừng mở rộng trí tuệ của mình. Trong một thế giới mà mọi thứ đang thay đổi nhanh chóng, người khôn ngoan là người dành thời gian suy nghĩ về những cách mới để làm việc.

Triệu phú biết tính toán rủi ro

Trong khi những người ở tầng lớp trung lưu thường cảm thấy hài lòng với hiện tại của họ thì các nhà triệu phú luôn cố gắng phấn đấu vượt lên hiện tại. Nói một cách khác, tầng lớp trung lưu sống trong nỗi sợ rủi ro quá nhiều, trong khi các triệu phú biết khi nào nên “liều”.

Điều này xảy ra vì các triệu phú vượt qua nỗi sợ hãi còn tầng lớp trung lưu thì sống trong nó. Triệu phú vượt qua sự sợ hãi bằng kiến ​​thức, họ tự dạy mình cách chấp nhận rủi ro, và sau đó họ sẽ xem xét hậu quả của thất bại.

Bên cạnh đó, họ biết tính toán mức độ rủi ro so với thành quả mà họ sẽ nhận được. “Nếu bạn có thể chịu đựng được điều tồi tệ nhất có thể xảy ra và điều đó sẽ dẫn bạn gần hơn tới thành công thì cứ để nó xảy ra đi!”, Smith viết.
dịch vụ kế toán trọn gói quận bình thạnh
Triệu phú là những người hào phóng

Trong khi người tầng lớp trung lưu thường tin rằng họ không có khả năng cho đi, người giàu thấy sự hào phóng là điều cần thiết.

Hầu hết các triệu phú tin vào luật nhân quả, họ thấy tiền giống như hạt giống. Triệu phú biết rằng nếu họ hào phóng, họ sẽ nhận lại được nhiều hơn, Smith viết.

Thực tế, rất nhiều triệu phú và tỷ phú đã trở thành những nhà từ thiện. Trong năm 2010, Warren Buffett và Bill Gates đã hợp tác thực hiện chiến dịch The Giving Pledge, một nỗ lực khuyến khích người giàu hiến tặng phần lớn tài sản của họ để làm từ thiện. Đáng nói, hơn 150 tỷ phú đã tham gia, bao gồm Mark Zuckerberg, Richard Branson và Elon Musk.

“Không phải tất cả các triệu phú đều hào phóng, nhưng những người hạnh phúc là những người hào phóng!”, Smith nói.

Triệu phú có nhiều nguồn thu nhập

Nếu bạn có nhiều nguồn thu nhập, bạn càng có nhiều tiềm năng để kiếm những khoản tiền lớn.

Tuy nhiên, có nhiều nguồn thu nhập có nghĩa là bạn phải tự mình làm mọi thứ, điều này đặt ra giới hạn về tiềm năng tài chính của bạn, đây cũng là suy nghĩ khiến nhiều người ở tầng lớp trung lưu không thể thành triệu phú, Smith nói.

Các triệu phú thì khác, họ tin rằng mình có thể tìm được một ai đó có thể đảm đương được công việc không những tốt như họ, mà còn tốt hơn họ.

Smith nhấn mạnh rằng tạo ra nguồn thu nhập thụ động là rất quan trọng để tạo lập sự giàu có. Điều đó có nghĩa là phải nỗ thật nhiều rồi cuối cùng để lại thành quả đó cho người có đủ năng lực để họ có thể tạo ra nguồn thu nhập tiếp sau đó. Đừng cố gắng làm mọi thứ một mình, điều đó chỉ dẫn đến sự lụi bại mà thôi.

Thứ Ba, 18 tháng 4, 2017

Cơ hội theo học trường đại học danh giá thu hút sinh viên mang 168 quốc tịch

Với hơn 7.500 sinh viên mang 168 quốc tịch đang học tập tại đại học Greenwich là minh chứng rõ ràng nhất cho sự đa dạng này.

Nằm trong số những trường đại học hàng đầu ở Vương quốc Anh, chủ trương của Đại học Greenwich là trao nhiều học bổng, chào đón sinh viên quốc tế và hỗ trợ các cơ sở quốc tế của mình trên toàn cầu, trong đó có Đại học Greenwich Việt Nam, để giảm thiểu các vấn đề về tài chính cũng như tập trung vào chất lượng đào tạo. Hotcourses cho biết trong xu hướng toàn cầu hoá hiện nay, đối với sinh viên, việc tiếp cận và trải nghiệm môi trường đa văn hóa là yếu tố tối quan trọng khi lựa chọn trường đại học.
học kế toán tại đồng nai
Các sinh viên đang thảo luận nhóm trong tiết học tại Đại học Greenwich Việt Nam.

Theo con số thống kê, trong cộng đồng sinh viên quốc tế theo học tại Đại học Greenwich, sinh viên từ Nigeria là đông đảo nhất, chiếm tới 11%, sau đó là Trung Quốc 8%, sinh viên Ấn Độ chiếm 8%, Bangladesh 5% và Bulgaria 3%. Mạng lưới toàn cầu của trường cũng bao gồm các nước như Mỹ, Jamaica, Việt Nam, Úc, Nga và Brazil.

Phó Hiệu trưởng, David Maguire cho biết: "Greenwich rất tự hào là một trường đại học toàn cầu và tôi rất vui mừng vì cộng đồng sinh viên quốc tế của trường đã được công nhận trong những xếp hạng toàn cầu này. Sự đa dạng là thế mạnh lớn nhất Đại học Greenwich, đó là lý do vì sao nhiều sinh viên quốc tế và nhân viên lại chọn nơi này làm môi trường học tập và làm việc. Môi trường và mạng lưới đối tác quốc tế cùng các hoạt động nghiên cứu đóng vai trò quan trọng trong chất lượng đào tạo tại Đại học Greenwich. Chúng tôi sẽ luôn tạo điều kiện tốt nhất và chào đón sinh viên từ khắp thế giới trong tương lai."
dịch vụ bctc vay vốn ngân hàng
Greenwich còn được tạp chí Times Higher Education bình chọn là một trong những trường đại học "quốc tế nhất" hành tinh, được công nhận vị thế là trường đại học dẫn đầu về độ hấp dẫn sinh viên cùng các tổ chức nghiên cứu từ khắp nơi trên thế giới.
dịch vụ báo cáo tài chính cuối năm giá rẻ
Đại học Greenwich Việt Nam cũng đã và đang là điểm đến của sinh viên từ hơn 10 quốc gia trên thế giới như Pháp, Hà Lan, Nhật Bản, Nigeria, Hàn Quốc, Bangladesh… Với tôn chỉ của Đại học Greenwich Vương Quốc Anh: “Đâu cần đi vòng quanh thế giới, Greenwich sẽ mang thế giới đến với bạn”. Mỗi sinh viên tại Đại học Greenwich Việt Nam luôn tự hào được trải nghiệm môi trường đa dạng văn hoá để sẵn sàng trở thành những công dân toàn cầu trong tương lai.

Phát biểu chống tiêu cực, một giáo viên bị điều động công tác?

Bà Lê Thị Xuân Lan cho biết, năm học 2016 - 2017, trường Tiểu học Phổ Thạnh I tuyển 80 học sinh vào 2 lớp bán trú. Tuy nhiên trong quá trình tuyển sinh, ông Nguyễn Quy - Hiệu trưởng trường Tiểu học Phổ Thạnh I đã tự ý nhận trước 20 hồ sơ của phụ huynh học sinh theo diện ưu tiên vào 2 lớp bán trú nói trên.

Bất bình trước sự việc này, trong hội nghị Cán bộ công chức vào ngày 5/10/2016, bà Lan đã thẳng thắn đưa vấn đề nêu trên ra trước hội nghị, đồng thời đặt câu hỏi: việc hiệu trưởng vi phạm nguyên tắc tuyển sinh có phải do nhận phong bì hay các lợi ích khác từ phía phụ huynh học sinh?

Sau phát biểu đó, chi bộ trường Tiểu học Phổ Thạnh I đã tổ chức 2 cuộc họp liên tiếp yêu cầu bà Lan nhận khuyết điểm và viết bản kiểm điểm về việc vu khống lãnh đạo nhà trường.
dịch vụ kế toán thuế tại biên hòa đồng nai
"Tôi phát biểu như thế trong cuộc họp để ngăn chặn những hành vi tiêu cực có thể xảy ra, tôi thấy mình không sai. Vì vậy tại sao buộc tôi phải viết kiểm điểm trong khi người đứng đầu nhà trường vi phạm quy chế tuyển sinh lại không bị xử lý", bà Lan bức xúc nói.

Theo bà Lan, với những lý do nêu trên nên trong cuộc họp phân loại đảng viên cuối năm 2016, bà bị phân loại không hoàn thành nhiệm vụ, còn ông Nguyễn Quy được xếp loại hoàn thành tốt nhiệm vụ. Dựa trên kết quả này, bà cũng bị xếp loại không hoàn thành nhiệm vụ về mặt chuyên môn trong học kỳ I năm học 2016 - 2017.

Tiếp đó, ngày 27/12/2016, ông Nguyễn Văn Bảy - Trưởng phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Đức Phổ ký quyết định điều động bà Lan sang công tác tại trường Tiểu học Phổ Thạnh 2 từ ngày 19/1/2017.

"Chỉ vì một câu phát biểu thẳng thắn trong cuộc họp mà tôi bị quy kết là vu khống lãnh đạo. Họ còn viện dẫn nhiều việc từ những năm học trước để kiểm điểm rồi điều chuyển công tác tôi là không đúng vì 9 năm liền tôi đều đạt danh hiệu Lao động tiên tiến", bà Lan cho biết.
dịch vụ thành lập công ty
Liên quan đến vấn đề này, ông Nguyễn Quy - Hiệu trưởng trường Tiểu học Phổ Thạnh I cho rằng: "Trong 3 năm học vừa qua, bà Lê Thị Xuân Lan rất vô kỷ luật khi tự ý tổ chức các hoạt động trái với quy định nhà trường. Nặng nề nhất là bà Lan đã vu khống tôi nhận tiền của phụ huynh để ưu tiên cho một số học sinh vào học lớp bán trú mà không có bằng chứng".

Cũng theo ông Quy, sở dĩ các năm học trước bà Lan được công nhận Chiến sĩ thi đua mà không bị xử lý kỷ luật do nhà trường không muốn làm căng. Còn đối với việc nhận trước 20 hồ sơ bán trú là hoàn toàn bình thường nhằm ưu tiên cho con em của giáo viên trong trường và các anh em ở địa phương.

Trao đổi với phóng viên , ông Nguyễn Văn Bảy - Trưởng phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Đức Phổ, cho biết: Theo kết quả phân loại đảng viên và xếp loại chuyên môn trong học kỳ I năm học 2016 - 2017, bà Lê Thị Xuân Lan không hoàn thành nhiệm vụ. Vì vậy, lãnh đạo phòng quyết định điều chuyển sang trường mới nhằm tạo cơ hội cho bà Lê Thị Xuân Lan phấn đấu để được đánh giá xếp loại tốt hơn trong học kỳ II.
dịch vụ làm sổ sách kế toán tại bắc ninh
"Việc điều động dựa trên tinh thần quan tâm, lo lắng cho cán bộ, giáo viên trong ngành. Hoàn toàn không có chuyện trù dập giáo viên như phản ánh của bà Lan", ông Bảy khẳng định.

Đối với việc Hiệu trưởng trường Tiểu học Phổ Thạnh I nhận 20 hồ sơ bán trú theo diện ưu tiên, ông Nguyễn Văn Bảy cũng cho rằng đây là điều "nằm trong giới hạn cho phép": "Việc nhận hồ sơ trước cho anh em trong xã là bình thường. Việc này diễn ra nhiều năm rồi nhưng chủ yếu cũng chỉ vì tình cảm chứ không có chuyện lợi ích cá nhân".

Nhà Trắng, Lầu Năm Góc tung thông tin nhiễu loạn về vị trí tàu sân bay Mỹ

CNN đưa tin, một quan chức cấp cao của Mỹ cho rằng đã có một sự truyền tải thông tin không chính xác giữa Nhà Trắng và Lầu Năm Góc về hoạt động của nhóm tác chiến tàu sân bay USS Carl Vinson. Quan chức này cũng cho rằng sự thiếu nhất quán trong thông tin về hoạt động của Carl Vinson là do các chỉ huy đã không theo dõi sát sao lộ trình di chuyển của tàu này.

Ngày 8/4, Bộ Tư Lệnh Thái Bình Dương ra tuyên bố cho biết nhóm tác chiến tàu sân bay USS Carl Vinson sẽ rời Singapore và hướng tới Tây Thái Bình Dương. Đây được coi là động thái nhằm “biểu dương lực lượng”, đối phó với các hành động khiêu khích của Triều Tiên.
dịch vụ báo cáo tài chính cuối năm giá rẻ
Sau tuyên bố này, Tổng thống Donald Trump và một số cố vấn cấp cao của ông nhấn mạnh việc triển khai tàu sân bay USS Carl Vinson là một phần trong hành động đáp trả của Washington đối với các vụ phóng tên lửa mới đây của Bình Nhưỡng.

“Chúng tôi đã triển khai tàu sân bay cực mạnh. Chúng tôi có các tàu ngầm, rất mạnh, thậm chí còn mạnh hơn cả tàu sân bay”, Tổng thống Trump cho biết.

Thông báo về việc tàu Carl Vinson được triển khai tới bán đảo Triều Tiên đã khiến Bình Nhưỡng tức giận. Hãng thông tấn trung ương Triều Tiên KCNA gọi hành động này là “hành động khiêu khích liều lĩnh nhằm làm gia tăng căng thẳng trong khu vực”

Tuy nhiên, ngay Bộ Tư Lệnh Thái Bình Dương, giới chức quân sự Mỹ đã khẳng định nhóm tác chiến tàu sân bay USS Carl Vinson trước tiên sẽ hoàn thành các cuộc diễn tập quân sự với hải quân Australia đã được lên kế hoạch trước đó.
dịch vụ kế toán thuế tại biên hòa đồng nai
Thông tin về hoạt động của tàu Carl Vinson càng rối loạn hơn khi Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ James Mattis hồi tuần trước thông báo các cuộc tập trận trên đã bị hủy bỏ. Một số quan chức quân sự sau đó đính chính thông tin, cho rằng ông Mattis đã nhầm lẫn với việc hủy chuyến thăm tới một cảng của Australia để cho phép triển khai nhóm tác chiến tàu sân bay tới vùng biển gần bán đảo Triều Tiên.
thuê dịch vụ kế toán tại hải phòng
Cuối cùng, các quan chức quốc phòng Mỹ tiết lộ với CNN rằng nhóm tác chiến, gồm tàu sân bay USS Carl Vinson, các tàu khu trục tên lửa dẫn đường USS Wayne E. Meyer và USS Michael Murphy, và tàu tuần dương tên lửa USS Lake Champlain, sẽ tới vùng biển ngoài khơi bán đảo Triều Tiên vào cuối tháng 4.

Sau vụ cháy cực lớn kéo dài 5 ngày, “giặc ruồi” bất ngờ bủa vây

Từ phản ánh của người dân sống quanh Công ty máy Kwong Lung – MeKo (khu vực 4, phường Trà Nóc, quận Bình Thủy, TP Cần Thơ) về tình trạng ruồi bủa vây hơn nửa tháng nay, sáng 18/4, PV Dân trí đã đến khu vực này và ghi nhận thảm cảnh dân khốn khổ vì ruồi.

Dù đã trưa, trời đang nắng gắt, nhưng tại các sạp thịt heo, cá, rau củ, trái cây… ở chợ tạm Sang Trắng 1 (gần Công ty Kwong Lung – MeKo), ruồi bu đen ngòm.

Bà Phan Thị Thơm – một tiểu thương bán cá ở chợ cho biết, tình trạng ruồi xuất hiện như vậy từ sau vụ cháy tại Công ty may Kwong Lung – MeKo. Bà con tiểu thương cũng như người dân sống quanh đây khổ sở vô cùng vì vừa chạy “giặc lửa” xong, chưa ổn định cuộc sống lại tiếp tục chạy… “giặc ruồi”.
dịch vụ kế toán thuế tp hcm
Chị Nguyễn Hồng Điệp – khu vực 4, phường Trà Nóc cho biết: "Chúng tôi biết khi mùa nắng thì ruồi xuất hiện nhưng chưa năm nào ruồi nhiều như năm nay, nhất là từ khi Công ty may Kwong Lung – MeKo bị cháy… Ruồi tấn công bà con làm cuộc sống bà con chúng tôi đảo lộn hết".

Theo nhiều người dân phản ánh, nguyên nhân ruồi bất ngờ xuất hiện dày đặc có thể là do sau vụ cháy lớn, hoạt động của công ty may Kwong Lung - Meko gặp nhiều khó khăn, việc xử lý lông vũ có trở ngại nên gây ra mùi hôi, thu hút ruồi nhặng. Bởi thực tế, sau khi đám cháy xảy ra ít ngày, quanh khu vực xuất hiện mùi hôi và ruồi xuất hiện mỗi lúc một nhiều hơn.
dịch vụ làm bhxh cho dn
Bà con cho biết rất thông cảm với công ty vừa gặp nạn nhưng đề nghị cơ quan chức năng tổ chức phun thuốc diệt ruồi nhiều hơn để bà con ổn định cuộc sống.

Trao đổi với PV , ông Lê Minh Duy – Phó Chủ tịch UBND phường Trà Nóc - cho biết, qua công tác vệ sinh môi trường và người dân phản ánh, địa phương nắm bắt được tình hình ruồi xuất hiện quá nhiều quanh khu vực Công ty Kwong Lung – MeKo. Tính đến nay phường đã phối hợp với Trung tâm Y tế dự phòng huyện tiến hành phun thuốc 2 lần.

Trong đợt phun thuốc lần 2 (13/4) phường phun thuốc ở chợ và các hộ dân quanh công ty, đồng thời phun thuốc diệt ruồi trong khuôn viên công ty này nhưng thực tế hiện nay ruồi vẫn còn nhiều, ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống người dân.
dịch vụ quyết toán thuế
Tuy nhiên, ông Duy cũng chia sẻ, phường chưa xác định được chính xác nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng "giặc ruồi" nên chưa thể có phương án xử lý triệt để.

Ông Duy cho biết thêm, sắp tới phường căn cứ vào kế hoạch của trạm y tế phường để làm văn bản gửi về quận xin hỗ trợ, tiếp tục phun thuốc diệt ruồi, đồng thời kiến nghị lãnh đạo quận thành lập đoàn tìm ra nguyên nhân làm ruồi xuất hiện để có cách xử lý triệt để vấn nạn này

3 điều đe dọa nghiêm trọng hạnh phúc gia đình phụ nữ thường xem nhẹ

Những câu chuyện ngôn tình về các cuộc hôn nhân hoàn hảo không phải là cuộc sống thực. Bạn bè và cả những người thân trong gia đình của chúng ta thường che giấu những mâu thuẫn cá nhân và không dễ gì chia sẻ điều đó với mọi người.

Dưới đây là những điều tưởng chừng như rất bình thường nhưng nó lại phá hủy hôn nhân của bạn.

1. Giữ các quan niệm truyền thống về vai trò của người vợ hoặc chồng

Việc chồng đi làm, vợ nấu ăn và dọn dẹp nhà cửa hoặc chồng kiếm tiền còn vợ mua sắm là mô hình gia đình truyền thống của nhiều “tổ ấm” nhưng nó không đúng đối với tất cả mọi người.

Bạn phải nhận biết điều gì là tốt nhất cho bạn và gia đình mình để gạt bỏ tất cả những khái niệm đã được định trước về vai trò của đàn ông hay phụ nữ ra ngoài cửa sổ.

Có thể chồng bạn thích nấu ăn, chăm lo con cái hoặc bạn có một sự nghiệp ổn định hơn nên đảo vai trò cho nhau mới là điều tốt nhất. Nếu bạn cố ép mình vào những quan niệm truyền thống, bạn sẽ rất khốn khổ.

2. Không bao giờ cãi nhau

Bạn đã bao giờ nghe về những cuộc hôn nhân hoàn hảo mà chồng và vợ không bao giờ cãi nhau, luôn đồng ý với nhau trong mọi hoàn cảnh?

Rất ít cặp vợ chồng giữ được hòa khí như vậy dù nó rất tuyệt vời. Đại đa số chúng ta sẽ nổ tung đầu nếu cứ muốn nhịn mọi chuyện mà không nói ra suy nghĩ của mình.
dịch vụ kế toán quận bình thạnh
Tranh luận hay cãi nhau không có nghĩa là có gì đó không ổn trong cuộc hôn nhân của bạn. Tranh cãi là cách mà hầu hết các cặp vợ chồng thể hiện cảm xúc của mình, ngay cả khi nó có thể gây ra một cuộc chiến, miễn là bạn "chiến đấu" công bằng và sau đó vẫn còn tình cảm với nhau.
dịch vụ kế toán quận phú nhuận
3. Suy nghĩ rằng “một nửa” của mình là hoàn hảo

Thật bình thường khi nghĩ rằng người mà bạn kết hôn là hoàn hảo nhưng sau đó bạn bắt đầu nhận thấy một số sai sót của họ. Điều đó có thể làm cho bạn yêu thương “người ấy” nhiều hơn.
dịch vụ kế toán quận tân phú
Còn nếu bạn nằm trong số những người cảm thấy hôn phu của mình thật sự hoàn hảo và rồi bị sốc khi nhận ra rằng họ không được như thế sau khi kết hôn thì đó lại là vấn đề nghiêm trọng.

Bạn cần phải hiểu một điều đó là, không ai là hoàn hảo cả, tất cả chúng ta đều có những sai sót nên đừng quá thất vọng về “một nửa” của mình và nhìn cuộc sống vợ chồng với màu sắc tối tăm.

14 tuổi đã nhập viện vì ảo giác do nghiện thuốc ho gây phê

Đa số là người trẻ

Tại Hội nghị khoa học toàn quốc về hồi sức cấp cứu và chống độc năm 2017 vừa diễn ra tại Hà Nội, các chuyên gia cảnh báo về tình trạng ngày càng có nhiều loại ma túy mới. Đáng nói, giới trẻ dễ bị thu hút, dụ dỗ, thậm chí lừa dùng bởi nhiều loại ma túy thế hệ mới được bào chế thành những viên kẹo bắt mắt, trộn vào bánh quy, ma túy dưới dạng tem giấy dán dưới lưỡi, hay lạm dụng chính các loại thuốc điều trị trong y tế để mang lại cảm giác này. Đã có bệnh nhân bị ngộ độc ma túy do ăn bánh có trộn ma túy cần sa vào bánh.

Có những loại thuốc điều trị, có thành phần ức chế thần kinh khi dùng ở liều cao sẽ gây cảm giác phê, ảo giác. Điều nguy hiểm là nhiều bạn trẻ chấp nhận tác dụng phụ, dùng tăng liều để gây phê, gây nhiều hệ lụy nguy hiểm.
dịch vụ kế toán thuế trọn gói tại bắc ninh
“Trung tâm từng tiếp nhận học sinh 14 tuổi lạm dụng thuốc ho để tăng cảm giác. Lúc đầu chỉ dùng ít sau dùng hàng chục viên, vài chục viên, tiếp tục tăng liều do thời gian. Bệnh nhân này bị ngộ độc do tăng liều nhưng còn tỏ ra là một bệnh nhân rất thông thái khi còn tranh luận với thầy thuốc về hội chứng cai, tác dụng thuốc”, BS Nguyên nói.

Theo đó, bệnh nhân chia sẻ đọc được những thông tin này trên mạng. “Thông tin y tế trên mạng có nhiều sự méo mó dẫn đến sự lạm dụng nguy hiểm. Loại thuốc bệnh nhân uống tạo cảm giác phê là từ thuốc cảm chữa ho, thuốc chống dị ứng kháng histamin có tác dụng lên thần kinh”, BS Nguyên cho biết.

Nếu như trước kia tại trung tâm rất hay tiếp nhận các trường hợp ngộ độc heroin (tháng nào cũng có vài ca), thì khoảng chục năm trở lại đây, số ca ngộ độc này giảm hẳn (mỗi năm chỉ còn vài trường hợp). Tuy nhiên thay vào đó là tình trạng các ca ngộ độc những loại ma túy mới (là ma túy tổng hợp) như: Amphetamin và các chất cùng loại, lá Khat, cần sa, ma túy dạng thấm (LSD) có phần nhiều lên. Các trường hợp vào viện chủ yếu là người trẻ, thanh niên, cả học sinh sinh viên.

Hệ lụy lên thần kinh, tim mạch

Có một đặc điểm chung của các ca ngộ độc ma túy thế hệ mới khi vào viện đó là hầu như họ đều bị ngộ độc nặng kèm ảo giác. Đa phần các trường hợp này đều không hợp tác điều trị với nhân viên y tế, thậm chí có trường hợp còn mang theo dao.

Theo các bác sĩ, bệnh nhân chỉ đến viện khi các biểu hiện vượt quá giới hạn chịu đựng, như co giật, kích thích, vật vã không kiểm soát được… Bệnh viện cũng chỉ là nơi điều trị triệu chứng, còn để cách ly được với nguồn chất gây nghiện cần sự vào cuộc của gia đình, cộng đồng và chính bản thân người nghiện.

Các chất ma túy thế hệ mới thường gây ra các triệu chứng nhiễm độc thần kinh, tim mạch, loạn nhịp tim, tăng huyết áp.

Về triệu chứng thần kinh, bệnh nhân nhập viện đều có biểu hiện như: kích thích, lơ mơ, lẫn lộn, tâm thần hoang tưởng, ảo giác, có những hành vi ý tưởng nguy hiểm cho bản thân và người xung quanh. Thậm chí có bệnh nhân đã nhảy lầu vì bị các triệu chứng ảo giác, hoang tưởng.
trung tâm kế toán tại nam định
Dùng lâu dài các chất gây nghiện này sẽ gây hệ lụy rối loạn tâm thần.

Bên cạnh đó, khi sử dụng các chất gây nghiện, bệnh nhân cũng có thể bị co giật, có biểu hiện khác tăng thân nhiệt, các rối loạn bên trong cơ thể rất nhiều, tổn thương tim mạch.
trung tâm kế toán tại vinh nghệ an
BS Nguyên cũng khuyên cáo, ngày càng có quá nhiều loại ma túy mới xuất hiện, núp bóng dưới nhiều loại thuốc, trò chơi mà không dễ nhận biết. Vì thế, các bậc phụ huynh luôn cần để mắt tới con trẻ, kịp thời phát hiện những bất thường, phòng nguy cơ con bị lừa, bị dụ dỗ dùng các chất gây nghiện nguy hiểm.

Nếu không muốn ung thư đại trực tràng tấn công, ngừng những thói quen này

Ăn cho “sướng miệng”

PGS. Ts. Nguyễn Xuân Ninh cũng cho biết, chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới ung thư đại trực tràng.
trung tâm đào tạo kế toán tại nguyễn chí thanh
Hiện nay, tỷ lệ ung thư đại trực tràng tiếp tục gia tăng ở các nước đang phát triển bởi rau, củ chứa nhiều chất bảo quản, thuốc trừ sau hay như chất tăng trọng, chất tạo nạc, các chất kích thích trong thịt lợn...

Còn ở các nước phát triển, những thực phẩm lên men, thực phẩm muối, thực phẩm chế biến sẵn tồn dư nhiều chất bảo quản như: thịt muối, dưa muối, cà, cá muối, thịt hun khói, xúc xích, xì dầu… lại là thủ phạm.

Theo nghiên cứu, các nước Châu Âu (thường ăn các đồ muối) và Trung Quốc (ăn xì dầu) là những nơi có số người mắc ung thư đại trực tràng cao.
trung tâm kế toán tại thủ đức
Những thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng là: đạm, thịt, mỡ, nhiều chất bột, những chất sinh ra nhiều năng lượng…

Nhiều người quen ăn nóng nhưng nóng quá rất nguy hại vì dạ dày, thực quản có thể bị bỏng triền miên, kéo dài, gây viêm loét, dẫn tới ung thư.

Trong khi đó, nghiên cứu cho thấy người châu Phi ăn nhiều chất xơ (rau củ quả) nên ít bị ung thư đại trực tràng.
dịch vụ hoàn thuế gtgt
Do đó, nên chú ý không ăn nhiều, ăn triền miên, kéo dài dưa, cà muối, ăn xì dầu…; lựa chọn thực phẩm sạch và tăng cường rau củ quả trong bữa ăn.

Chủ quan trong tầm soát
trung tâm đào tạo kế toán tại minh khai
Ts. BS Nguyễn Quang Thái cho biết, theo nghiên cứu, ở các nước phương tây, gen gi truyền chiếm 30% nguyên nhân khiến ung thư đại trực tràng. Nhưng, ở Việt Nam, gen di truyền chỉ chiếm 2- 3%. Tuy nhiên, nếu trong gia đình có người đã bị ung thư đại tràng thì cần cẩn thận và nên có ý thức chủ động tầm soát.

Theo nghiên cứu, căn bệnh ung thư ruột do di truyền có tên là Familial Polyposis, hầu hết các bệnh nhân sẽ chết ở lứa tuổi 35 - 40, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời.
học kế toán thực tế tp hcm


Ngoài ra còn có những nguyên nhân khác như những người có polip (u lành) trong đại tràng. Dù lành nhưng không nên chủ quan, cần có sự tư vấn, xử lý đúng theo chỉ định của bác sĩ

Chủ Nhật, 16 tháng 4, 2017

Tài năng trẻ nơi vùng cao Bá Thước

Sinh ra và lớn lên trong một gia đình có truyền thống hiếu học, bố mẹ đều công tác trong ngành Giáo dục, với nền tảng thuận lợi đó, ngay từ nhỏ, Nam Khánh đã rất ngoan ngoãn và thông minh.

Nói đến Nam Khánh, trước hết phải kể đến những thành tích học tập của em. Nam Khánh luôn học đều tất cả các môn. Em luôn chuẩn bị kĩ bài ở nhà trước khi đến lớp, giờ học nào em cũng hăng hái giơ tay phát biểu xây dựng bài. Khánh luôn chăm chú nghe giảng, những kiến thức nào chưa hiểu, em sẽ hỏi thầy cô ngay để có thể hiểu rõ hơn, cũng như để mở rộng thêm tầm hiểu biết của mình. Khánh rất thích đọc sách, yêu khoa học tự nhiên, đặc biệt là môn Toán.
dịch vụ báo cáo tài chính tại hà đông
Được sự giúp đỡ của các thầy cô và nỗ lực của bản thân, Khánh đã đạt được những thành tích đáng tự hào: Năm lớp 5, cậu giành giải Nhất học sinh giỏi cấp tỉnh môn Toán và Tiếng Việt; lớp 6, 7 đạt 1 giải Nhất và 1 giải Nhì học sinh giỏi cấp huyện môn Toán; lớp 8 đạt 2 giải Nhất học sinh giỏi cấp huyện( 1 nhất Toán, 1 nhất Hóa); năm lớp 9 đạt 3 giải học sinh giỏi cấp huyện (1 giải Nhất Toán, 1 giải Nhất Hóa, 1 giải Nhì thi giải Toán trên máy tính Casio) và đặc biệt trong kì thi học sinh giỏi cấp tỉnh, Khánh đã đem về 1 giải nhất môn Toán, 1 giải Nhì thi giải Toán trên máy tính Casio với số điểm tốp đầu của toàn tỉnh. Mới đây, Khánh giành huy chương vàng kì thi “Tìm kiếm tài năng toán học trẻ 2017” do Hội Toán học Việt Nam tổ chức. Hiện nay em được chọn cử đi dự thi Olympic Toán Singapore SMO vào cuối tháng 5/2017.
dịch vụ báo cáo tài chính tại long biên
Khi nói về năng lực tự học của Nam Khánh, thầy giáo Phạm Việt Hùng - giáo viên môn Toán chia sẻ: Nam Khánh luôn chủ động tìm thêm tài liệu qua mạng, giải các đề trong báo toán học tuổi trẻ, là thành viên tích cực trong câu lạc bộ toán học của trường, luôn có những lời giải hay và trình bày ngắn gọn, súc tích.

Không chỉ đạt nhiều thành tích học tập, trong các hoạt động của lớp, của trường, Khánh luôn năng nổ, nhiệt tình và gương mẫu với vai trò là lớp trưởng, công việc nào cũng hoàn thành xuất sắc. Ngoài ra cậu còn là hạt giống số 1 của khối 9 trong các trận thi đấu cầu lông của trường, của huyện tổ chức. Tính cách dễ gần, luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn bè nên Khánh được thầy, cô và nhiều bạn quý mến.
dịch vụ báo cáo tài chính tại hoài đức
Không những là học sinh chăm ngoan, học giỏi, về nhà Khánh còn trợ giúp đắc lực cho mẹ trong các việc như rửa bát, lau nhà, nấu cơm, giặt quần áo… Khi được hỏi về ước mơ, Khánh chia sẻ: “Em sẽ cố gắng học tập và rèn luyện thật tốt để đền đáp công ơn giảng dạy của thầy cô, tình cảm yêu thương của cha mẹ và sau này được trở thành một nhà khoa học, theo tấm gương của Giáo sư Ngô Bảo Châu. Để đến được ước mơ đó, thời gian tới em sẽ thi vào lớp chuyên Toán của trường THPT chuyên Lam Sơn”.

Với những thành tích “dày đặc”, cậu học trò Ngô Nam Khánh là niềm vui, niềm tự hào của gia đình, thầy cô, bạn bè ở ngôi trường THCS thị trấn Cành Nàng. Chúng ta cùng vui mừng chúc cho Khánh đạt được những ước mơ và hoài bão của mình trên chặng đường học tập nhé!

Khởi nghiệp sinh viên - Từ khát vọng tới hiện thực

Các bạn trẻ muốn dấn thân vào con đường khởi nghiệp sẽ tìm thấy giải pháp qua những chia sẻ thực tế về vấn đề khởi nghiệp của sinh viên từ giảng đường trong buổi tư vấn “Khởi nghiệp sinh viên - Từ khát vọng tới hiện thực” do Trường Đại học FPT phối hợp với báo điện tử Dân trí tổ chức vào 14h chiều ngày 19/4.
Khởi nghiệp tại Việt Nam đã có những bước đi đầu tiên trên con đường hướng tới mục tiêu tạo dựng hình ảnh quốc gia khởi nghiệp. Tờ Techinasia ước tính, hiện có 1.500 công ty khởi nghiệp Việt Nam đang hoạt động - mức độ tập trung cao hơn rất nhiều so với Indonesia, Trung Quốc và Ấn Độ. Việt Nam đang có nhiều khởi sắc trong giai đoạn khởi động này với đầy đủ yếu tố "thiên thời, địa lợi và nhân hòa" đều đã chín muồi. Đầu năm nay, Diễn đàn kinh tế thế giới cho rằng cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ 4 đã bắt đầu - đó là thiên thời. Việt Nam có 65% của 94 triệu người là thế hệ internet nên đang ở độ tuổi sáng tạo nhất – đó là địa lợi. Còn nhân hòa chính là nỗ lực của các bạn trẻ.
dịch vụ báo cáo thuế hàng tháng
Thêm vào đó, bên cạnh chương trình đào tạo kiến thức chuyên ngành, dường như chưa bao giờ các hoạt động khuyến khích, động viên tinh thần khởi nghiệp trong giảng đường lại được khơi dậy mạnh mẽ như hiện nay. Bên cạnh các hoạt động ngoại khóa, các sân chơi, cuộc thi khởi nghiệp…, nhiều trường đại học, cao đẳng đã chủ động kết nối với các tổ chức hỗ trợ khởi nghiệp để những ý tưởng, dự án của sinh viên đi xa hơn hay tạo môi trường để sinh viên được tiếp xúc với doanh nghiệp trong quá trình thực tập thực tế.

Sinh viên mới ra trường được đánh giá là nguồn nhân lực dồi dào cho các doanh nghiệp khởi nghiệp. Mỗi năm nước ta có khoảng 400.000 sinh viên tốt nghiệp, nhưng có đến 225.500 sinh viên không tìm được việc làm, trong khi Việt Nam có khoảng 1.500 doanh nghiệp khởi nghiệp cho thấy nguồn nhân lực này vẫn chưa đáp ứng được kỳ vọng và tiềm năng tương xứng. Nguyên nhân là do các trường đại học công nghệ tại Việt Nam mới chỉ tập trung vào các vấn đề liên quan đến kỹ thuật, chưa trang bị cho sinh viên kiến thức cần thiết trong lĩnh vực khởi nghiệp như: lập kế hoạch kinh doanh, đánh giá nhu cầu thị trường, thuyết trình kêu gọi đầu tư… Do đó, nhiều sinh viên chưa thể thực hiện được ngay mà cần thời gian làm việc rồi mới có thể khởi nghiệp.
dịch vụ báo cáo tài chính cuối năm giá rẻ
Tại Đại học FPT, người học xác định được đích đến là người làm chủ doanh nghiệp, mang lại giá trị cho xã hội, họ biết bản thân cần học gì để lên kế hoạch rèn luyện, tích lũy trong quãng đường 4 năm đó. Chính vì vậy, theo khảo sát mới nhất của ĐH FPT, 98% sinh viên Đại học FPT có việc làm sau khi tốt nghiệp, 19% sinh viên làm việc tại nước ngoài, ở các quốc gia phát triển và có tới 5% sinh viên khởi nghiệp.

“Những người khởi nghiệp thành công, họ luôn trau dồi kiến thức, sẵn sàng học hỏi và làm việc gấp nhiều lần người bình thường. Họ là người nghĩ lớn, mơ lớn nhưng chắt chiu từng kết quả nhỏ” - ông Lê Trường Tùng - Chủ tịch Hội đồng quản trị trường Đại học FPT cho biết.

Chàng cựu sinh viên Đại học FPT - Võ Thanh Quảng - người sáng lập trang web Haivl chính là một ví dụ điển hình cho hành trình khởi nghiệp. Võ Thanh Quảng đã giành được học bổng toàn phần của Trường Đại học FPT. Trong môi trường học tập của Đại học FPT, Võ Thanh Quảng đã phát huy được tài năng của mình. Năm thứ 2 đại học, Quảng vinh dự đạt giải nhì Lập trình sinh viên Quốc tế ACM/ICPPC khu vực Châu Á 2009. Năm thứ 3 đại học, Quảng đã được nhận vào làm việc tại Tập đoàn FPT. Sau khi tốt nghiệp, Quảng được Tập đoàn FPT cử sang làm việc với đối tác tại Vương quốc Anh trong thời gian 6 tháng. Quãng thời gian tại Anh không chỉ giúp Quảng trau dồi thêm các kỹ năng về công nghệ, tin học mà còn tạo cho Quảng nhiều thói quen trong phong thái, tác phong làm việc một cách chuyên nghiệp mà ít có trường lớp nào chỉ dạy.

Chỉ 1 năm sau khi tốt nghiệp Đại học FPT, Võ Thanh Quảng đã thành lập công ty riêng - Công ty CP Công nghệ APPVL Việt Nam (chuyên thiết kế, kinh doanh các sản phẩm online). Sau 10 tháng ra mắt, website haivl.com dưới sự điều hành của Quảng đã lọt top 14 website có lượng người xem nhiều nhất Việt Nam (theo thống kê của Alexa). Khi biết doanh thu của trang web này trung bình 800 triệu đồng/tháng, Công ty cổ phần Quảng cáo trực tuyến 24h đã từng trả mức giá 33 tỉ đồng để mua lại haivl.

Đỗ Tiến Hưng (cựu sinh viên ĐH FPT) - CEO công ty TNHH phần mềm và dịch vụ G.V.N cũng từng chia sẻ về hành trình khởi nghiệp của mình rằng kiến thức, kinh nghiệm tích lũy trong quãng thời gian học đại học là điểm xuất phát giúp cậu vượt qua khó khăn trong quá trình khởi nghiệp. Bắt đầy khởi nghiệp không những không có vốn mà còn nợ ngân hàng lên tới 200 triệu đồng do thất bại trong kinh doanh trước đó. Để duy trì cuộc sống và có tiền trả nợ, Hưng phải làm thêm đủ công việc, mỗi ngày chỉ ngủ 2-3 tiếng, ròng rã trong suốt một năm trời. Sau đó, cậu làm thêm nhiều dự án, tích lũy kiến thức và mở rộng các mối quan hệ để khởi nghiệp lần thứ hai và thành công.

Còn chàng trai Nguyễn Việt Hùng dù mới là sinh viên năm 2 nhưng đã khởi nghiệp cách đây hơn 1 năm và xây dựng được hệ thống lớp dạy thiết kế đồ họa với doanh thu hơn 200 triệu đồng, thu hút hàng trăm học viên mỗi tháng. Hùng theo đuổi mô hình giáo dục bởi đam mê hội họa, thiết kế từ nhỏ và chịu ảnh hưởng nhiều từ chính môi trường Đại học FPT, nơi cậu đang theo học. Giữa hàng trăm nghìn lớp dạy thiết kế đồ họa khác, Hùng tạo khác biệt cho sản phẩm của mình nhờ giá tốt, chương trình học căn bản đề cao tính ứng dụng, hướng đến đối tượng khách hàng chủ yếu là học sinh, sinh viên.

Gương cựu sinh viên khởi nghiệp thành công của Đại học FPT còn phải kể đến: Tôn Hồng Đức với TechKids – khóa học lập trình cho trẻ em, Trần Trung Hiếu - TopCV - công cụ trực tuyến đã giúp hơn 100.000 người tạo được CV (sơ yếu lý lịch) một cách nhanh chóng, hay Trần Huy Trung với BetterCre - cung cấp dịch vụ thiết kế đồ hoạ và sản xuất các ấn phẩm truyền thông sáng tạo ...

Ai cũng có những giấc mơ, khát vọng, ai cũng đôi lần mộng tưởng nhiều hoài bão. Thế nhưng, bao nhiêu người đã biến chúng thành sự thật như Võ Thanh Quảng, Trần Trung Hiếu, Nguyễn Việt Hùng, Trần Huy Trung …?
dịch vụ làm báo cáo tài chính tại cầu giấy
Các bạn trẻ muốn dấn thân vào con đường khởi nghiệp đầy thử thách và cả những người đang loay hoay tìm lối đi cho mình sẽ tìm thấy giải pháp qua những chia sẻ thực tế về vấn đề khởi nghiệp của sinh viên từ giảng đường thông qua các khách mời: TS. Lê Trường Tùng - Chủ tịch HĐQT Đại học FPT, TS. Nguyễn Lê Minh - nguyên Phó Vụ trưởng, Phó Ban chương trình quốc gia về vấn đề việc làm, Ths. Vũ Thu Chinh - Trưởng phòng Tuyển sinh Đại học FPT, Cựu sinh viên Đại học FPT Trần Trung Hiếu, Founder - CEO Công ty cổ phần TopCV Việt Nam.

Chương trình tư vấn sẽ diễn ra vào lúc 14h ngày 19/4/2017.

Thông tin khách mời:

TS. Lê Trường Tùng - Chủ tịch Hội đồng Quản trị Trường ĐH FPT, thành viên Hội đồng quốc gia Giáo dục và Phát triển nhân lực Việt Nam. Ông có gần 20 năm nghiên cứu và công tác trong lĩnh vực giáo dục. Ông là người tâm đắc với chủ đề khởi nghiệp và có nhiều nghiên cứu, bài viết về vấn đề này.

Dự thảo chương trình GD tổng thể: Thay đổi rất nhiều và... không thay đổi gì

Học sinh vẫn học hơn chục môn mỗi kỳ

Sau khi đọc và tìm hiểu kĩ bản Dự thảo, tôi nhận thấy nhiều môn học mới được đưa vào nhưng có vẻ khiên cưỡng, không có sự gắn kết hài hoà. Những điều cần chú trọng hơn là bỏ bớt những nội dung không cần thiết, hầu như không thể hiện. Từ lớp 1 đến lớp 12, tính ra năm nào học sinh cũng phải học hơn chục môn (có thể đến 13-14 môn), có vẻ học kỳ nào cũng vậy. Ý tưởng thiết kế nói chung dựa trên nguyên tắc cũ.
học kế toán tại đồng nai
Đơn cử môn Toán, đây là môn bắt buộc suốt 12 năm, điều này không hợp lý. Theo tôi, với chương trình hiện tại của môn Toán, đến hết chương trình lớp 9 là đáp ứng yêu cầu của khoảng 70% số học sinh khi ra trường. Chỉ 30% cần thêm như môn tự chọn trong chương trình phổ thông trung học.
dịch vụ bctc vay vốn ngân hàng
Thí dụ, một người lớn đã đi làm, giả sử mỗi tuần nhận 10-15 công việc khác nhau, có những người quản lý khác nhau, thử hỏi người đó có thể làm tốt được không? Hãy hình dung, không phải trong một tuần mà cả năm, thậm chí suốt 12 năm, con em chúng ta phải làm như vậy thì không thể được.

Do đó theo tôi, nếu thay đổi, việc đầu tiên phải có nguyên tắc rõ ràng sao cho mỗi học kỳ học sinh học không quá 5 môn học bắt buộc, trong đó có 1-3 môn tự chọn (hay như thuật ngữ trong dự thảo là tự chọn bắt buộc). Các môn gọi là “tự chọn không bắt buộc" bản chất là ngoại khoá và không cần phải đưa vào quá chi tiết.
dịch vụ báo cáo tài chính cuối năm giá rẻ
Không rõ nguyên tắc tích hợp môn học

Nguyên tắc tích hợp không phải là gộp nhiều môn vào một môn hay nhiều môn vào một chương trình. Điểm khác biệt căn bản là: Môn học phải hướng đến phát triển một kiến thức và kỹ năng chuyên môn (mà xã hội cần), để làm được việc đó cái gì cần thì sẽ dạy (nếu chưa có trong điều kiện để bắt đầu môn học.

Để làm được điều này, cần phải thay những môn học truyền thống ở những lớp trên bằng các môn mới hoàn toàn. Ví dụ, thay vì có các môn Lịch sử, Địa lý, Sinh vật, Toán học, Hoá học, Vật lý theo truyền thống, có thể thay bằng nhiều môn khác như: Khoa học nông nghiệp, Y học thường thức, Khoa học máy tính, Tìm hiểu vũ trụ…. mỗi môn học mới đó tích hợp trong nó những kiến thức của các môn học truyền thống ở mức vừa đủ. Học sinh có thể lựa chọn môn học tích hợp theo định hướng của mình.

Làm rõ mục tiêu của giáo dục phổ thông

Việc cả nước thi đại học, cả nước thành cử nhân là không hợp lý, phản khoa học. Việc chạy theo ý trào lưu đó gây hậu quả vô cùng lớn cho xã hội. Mục tiêu lớn nhất, quan trọng nhất của giáo dục phổ thông không phải là để chuẩn bị cho việc học lên cao hơn. Mục tiêu phải là trang bị cho học sinh về thể chất, tâm lý, tri thức và kỹ năng để có thể sống tự lập. Có thể lao động để kiếm sống ở mức trung bình trong xã hội.

Học sinh nào cũng có thể có cơ hội để học lên cao hơn nếu có nguyện vọng đó và có thêm những yêu cầu như: Có năng lực theo đuổi ngành mình chọn, có quyết tâm học hỏi, có sự chuẩn bị chu đáo cho việc đó,... giáo dục phổ thông chỉ cần đảm bảo cơ hội, không có trách nhiệm đảm bảo cho học sinh có thể học cao hơn. Không làm rõ điều này, dẫn đến nội dung chương trình ôm đồm, quá tải.

Thứ Sáu, 14 tháng 4, 2017

Ngủ trưa khiến bạn hạnh phúc hơn

Giáo sư Richard Wiseman đến từ đại học Hertfordshire đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng bí quyết để hạnh phúc là hãy ngủ trưa. Theo đó, 66% những người có giấc ngủ ngắn khẳng định cảm thấy hạnh phúc hơn và tỷ lệ này là 56% so với những người có giấc ngủ trưa dài.
dịch vụ hoàn thuế gtgt
“Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh ngủ trưa dưới 30 phút làm cho bạn tập trung hơn, năng suất và sáng tạo. Nhưng những phát hiện mới này còn cho thấy rằng bạn có thể trở nên hạnh phúc hơn chỉ bằng 30 phút chợp mắt. Tuy nhiên, giấc ngủ quá dài lại có ảnh hưởng không tốt và dẫn tới một số nguy cơ về sức khỏe”, giáo sư Richard chia sẻ.
dịch vụ hoàn thuế thu nhập cá nhân
Theo tác giả nghiên cứu, những người ngủ trưa khoảng 30 phút sẽ đạt khoảng 3,67 điểm hạnh phúc trên thang điểm 5, những người không ngủ trưa đạt 3,52 còn những người ngủ trưa dài chỉ đạt 3,44 điểm. Nhiều công ty nổi tiếng như Ben & Jerry’s, Google hiểu được điều đó nên luôn thiết kế không gian nghỉ ngơi để nhân viên có thể chợp mắt một lát tại nơi làm việc. Ngay cả cựu thủ tướng Anh Winston Churchill và Margaret Thatcher đều thổ lộ chỉ ngủ 4 giờ mỗi đêm, tuy nhiên thường xuyên dành thời gian ngắn để ngủ trưa. dịch vụ kế toán quận gò vấp

Thị trường ô tô Myanmar dẫn đầu khu vực Đông Nam Á

Theo số liệu mới nhất từ Hiệp hội ô tô ASEAN, ngành công nghiệp ô tô Philippines tăng trưởng 17,4% trong 2 tháng đầu năm 2017 - mức tăng trưởng nhanh thứ hai ở khu vực. Vị trí quán quân thuộc về Myanmar với mức tăng trưởng 35,9%.

Đáng chú ý là Philippines đã trở thành thị trường xe hơi phát triển nhanh thứ hai tại Đông Nam Á vào những tháng đầu năm 2017, sau khi liên tục đứng ở vị trí thứ 3 trong năm 2016.
trung tâm đào tạo kế toán tại nguyễn chí thanh
Riêng trong tháng 2 , Philippines tụt xuống vị trí thứ 5 do doanh số tiêu thụ ô tô giảm, trong khi các nước khác như Việt Nam, Thái Lan, Malaysia và Myanamar tăng trưởng nhanh hơn. Tính chung toàn thị trường Đông Nam Á đã ghi nhận doanh số bán xe hơi tăng 9% với tổng số 507.072 chiếc được bán ra trong 2 tháng đầu năm 2017, so với con số 464.997 chiếc cùng kỳ năm ngoái. Trong khi đó, thị trường xe máy Philippines lại để mất vị trí dẫn đầu khu vực về tăng trưởng doanh thu tính đến cuối tháng 2/2017.
trung tâm kế toán tại thủ đức
Theo số liệu của Hiệp hội ô tô ASEAN, doanh số xe máy và xe tay ga của Philippines đã bị Singapore vượt. Trong khi đó, thị trường xe máy Philippine đã để mất vị thế là thị trường phát triển nhanh nhất trong khu vực về tăng trưởng doanh thu tính đến cuối tháng 2. Doanh số bán hàng của “Đảo quốc Sư tử” tăng 11,2% so với cùng kỳ năm ngoái, trong khi Philippines chỉ tăng 10%.
trung tâm đào tạo kế toán tại minh khai
Nhìn chung, tổng doanh số bán xe máy trong khu vực đã giảm 2,7% trong hai tháng đầu năm 2017 xuống còn 1,49 triệu chiếc, so với mức 1,53 triệu chiếc của năm 2016. Về sản lượng, tổng số xe hơi sản xuất trong khu vực trong tháng 1 và tháng 2/2017 đạt 22.651 chiếc, trong khi xe máy đạt 200.997 chiếc.

Vì sao chỉ nên ăn nửa quả bơ mỗi ngày?

Quả bơ chứa gần 20 vitamin và khoáng chất. Sự kết hợp của vitamin B6, C, D và riboflavin trong bơ tốt cho hệ miễn dịch. Các vitamin A và E giúp cơ thể chống ung thư và hỗ trợ cho sức khỏe làn da.

Khi ăn cùng với thực phẩm khác, bơ giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng chống ung thư tốt hơn, chẳng hạn như chất carotenoid, tìm thấy trong rau bina và cà rốt. Và chúng cũng rất giàu omega-3, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
học kế toán thực tế tp hcm
Bơ rất nổi tiếtng về chất béo bởi các chất béo này đều lành mạnh hơn nhiều so với những thanh năng lượng hay hamburger.

Tuy nhiên loại quả này có tới 22 g chất béo, chiếm 1/3 nhu cầu chất béo trong ngày theo khuyến nghị (nếu chế độ ăn thông thường khoảng 2.000 calo thì sẽ cần 65-70g chất béo/ngày). Hơn thế một quả bơ còn chứa lượng calo cao đáng ngạc nhiên, lên tới 250 -280 calo.
dịch vụ dọn dẹp sổ sách
Mặc dù loại quả này chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như chất xơ, các vitamin chống lại ung thư nhưng ăn quá nhiều lại dẫn tới tăng cân.

Do đó, cần nhớ chất béo chỉ nên chiếm 15- 30% khẩu phần ăn uống trong ngày. Theo đó, nếu bạn cũng ưa thích một số loại hạt, bữa ăn có các món xào thì nửa quả bơ là đủ nhu cầu hằng ngày.
dịch vu kế toán thuế trọn gói
Tuy nhiên, nếu bạn đang chăm chỉ tập luyện mỗi ngày thì ăn nguyên 1 quả bơ cũng không làm bạn tăng cân.